Не могу понять... сегодня весь день было приподнятое настроение "я правильно питаюсь! я вылечусь!" а сейчас, бабушка опять... не буду все рассказывать - долго, но вышло так, что я ужасный ребенок, за что она так со мной?! я ей надоела
И вот... когда это произошло, а в животе у меня чувство сытости, зачем я съела этот йогурт в семь часов?!(( и завтра обжорство будет( и мне страшно от того, что я весь день сегодня ела(( почему так страшно?! ненавижу это, ненавижу((( ужасное состояние(
Написала то же самое подруге, она пишет, то это болезнь, что надо перебороть себя, а я не могу, мне очень очень страшно, и в голове один только вопрос: зачем я ела?!(((ну зачем?((надо было есть меньше(
спасибо! просто когда нормально ем становится страшно вечером,вот,пишу сюда сразу.
не надо.не бойся ничего.наоборот,порадуйся чему-нибудь.похвали себя,что вела себя очень хорошо весь день.привяжи прием пищи с положительными эмоциями.