Ну что ж, вот и прошел месяц диеты! Наверно можно и отчитаться за пройденный этап) Начальный вес 85 кг, на сегодняшний день - 78,8! Итого 6,2 кг за месяц без вреда для здоровья, и без гастрономических запретов! Отлично! Последнюю неделю правда были кое-какие погрешности, но это, слава Богу, особо не повлияло на общий итог!) Сегодня, вполне осознанно, решила провести этот день как хочу (в плане питания), в виде поощрения за сброшенныее кг за месяц! А завтра с новыми силами, с мыслью, что сделала себе подарок сегодня, буду дальше продолжать диету! А то за последнюю неделю ой как расслабилась, если бы сегодня не позволила себе все что хочу, то потом бы была не диета, а так, одно название...! Так что продолжаю дальше! 6,2 уже позади!!! Урааа!!!))
Хороший, очень хороший результат!
У вас отличный результат, молодец, так держать
Мне кажется я на НГ буду немного хулиганить ну ведь НГ же, как без оливье и "под шубой". Но не сильно, без переедания. А потом можно разгрузочный устроить.