салат "Женское счастье"

Данный салат прост в приготовлении и прост по своему составу.
Особенность зимы и ранней весны (как раз периоды авитаминоза) в том, что на магазинных полках (особенно в сибирских глубинках, например)очень трудно найти какие либо овощи, кроме привычных нам морковки, картофеля, капусты, свеклы.. Ни сельдерей, ни шпинат у нас днем с огнем не ссыскать.. Поэтому восполняем витаминный запас мы тем, что имеем.
Для салата нам потребуется всего ничего:
1-2 свеклы
2 яблока
сметана (для тех, кто не на диете майонез )
изюм, курага, чернослив (можно все вместе, можно каждый вид сухофруктов по отдельности)
грецкие орехи

Отварите свеклу, остудите



Яблоки очистите от кожуры и сердцевины



сухофрукты замочите в горячей воде, вымойте



Натрите яблоки и свеклу на терке, сухофрукты измельчите (нарежьте)



На дно посуды уложите сначала яблоки



посыпьте сверху сухофруктами




промазываем сметаной и укладываем слой свеклы. Посыпаем ее сухофруктами, мажем сметаной.






и добавляем еще один слой яблок, сухофруктов, сметаны, свеклы





Украшаем наш слоеный салат орехами.



Просто, доступно и вкусно! (очень нравится детям, не смотря на то, что "женское" счастье

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +90
nata-ta
8 февраля 2011 года 33 2002 73
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru салат "Женское счастье"
Данный салат прост в приготовлении и прост по своему составу.
Особенность зимы и ранней весны (как раз периоды авитаминоза) в том, что на магазинных полках (особенно в сибирских глубинках, например)очень трудно найти какие либо овощи, кроме привычных нам морковки, картофеля, капусты, свеклы.. Ни сельдерей, ни шпинат у нас днем с огнем не ссыскать... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс "Скажи "Нет!" авитаминозу"":



Комментарии:
Страницы: 1 2


8 февраля 2011 года
+1
Так этого салатика сразу захотелось!

8 февраля 2011 года
+1
Точно!
Пойду свёклу варить....хочу,не могу...

8 февраля 2011 года
0
жду отзыва

8 февраля 2011 года
+2
так в чем дело!?

8 февраля 2011 года
0
свеклу поставила- вот поем-отчитаюсь

12 февраля 2011 года
0
Эх,Наталья! Подсадила ты нас на салатик! Делаю через день...
Дети с криками-"Нам счастья,да побольше..."
Ещё раз спасибо.

12 февраля 2011 года
+1
На здоровье!!!

8 февраля 2011 года
+1
Вкуснятина!!!!!

8 февраля 2011 года
+1

8 февраля 2011 года
0
Очень аппетитный салатик!

8 февраля 2011 года
+1
только я свеклу не ем хотя для того чтоб похудеть, нужно есть

8 февраля 2011 года
0
а я свеклу люблю...могу просто вареную есть....

8 февраля 2011 года
+1
я тоже могу, тут обсуждать не буду а то у людей аппетит пропадет

8 февраля 2011 года
+1
Хороший салатик, только заправлять буду иогуртом не сладким, а обыкновенным или кефирчиком

8 февраля 2011 года
0
приятного аппетита!

8 февраля 2011 года
+1
Мари 777 пишет:
заправлять буду иогуртом

8 февраля 2011 года
0
Наташа,ну, коварная! Такое выставить!Я сейчас этот салат,с твоего разрешения ,чуть-чуть переделаю под свои проблемы:все перемешаю с йогуртом без добавок и посыплю, измельченными в порошок,грецкими орехами.Я думаю ты разрешишь?И беру в избранное.

8 февраля 2011 года
0
да конечно же!

8 февраля 2011 года
0

8 февраля 2011 года
0
Здорово!!!Я вообще все,что связано со свеклой обожаю,а если ещё и курага,чернослив,грецк.орехи,изюм,так вообще с ума схожу!!!Забираю в избранное!!!

8 февраля 2011 года
+1
Замечательный рецепт

9 февраля 2011 года
+1
какой замечательный салат. И витаминчиков хватает.

9 февраля 2011 года
0
очень вкусный салат!!! Обожаю, когда все просто, вкусно и полезно!!!

9 февраля 2011 года
0
Легко и витаминно!

9 февраля 2011 года
+1

10 февраля 2011 года
+1
ммм

10 февраля 2011 года
+1
очень полезный салатик

10 февраля 2011 года
+1
отличный салатик!

10 февраля 2011 года
0
Полезно и вкусно! Редкое сочетание

10 февраля 2011 года
0
Спасибо за салатик!!

11 февраля 2011 года
0
Отличный салатик! Просто взрыв витаминов!!!

11 февраля 2011 года
0
как вкусненько!!!!!!!!!!

12 февраля 2011 года
0
БлАндинкаЯ пишет:
Просто, доступно и вкусно! (очень нравится детям, не смотря на то, что "женское" счастье
Неплхой салатик

13 февраля 2011 года
0
попробуем-с

13 февраля 2011 года
0
Муж на работу уйдет, а я себе такой салатик забацаю .

13 февраля 2011 года
+1
вот хитрая...

13 февраля 2011 года
0
Если хочешь быть здоров - ешь один и в темноте

13 февраля 2011 года
0

14 февраля 2011 года
0

13 февраля 2011 года
+1
Рецепт без особых заморочек и вкусно-полезный

13 февраля 2011 года
0
да, да, да!

13 февраля 2011 года
+1
Вот это салатик!Представляю какой полезный и вкусный!Одни витамины1Завтра с утра за свеклой бегу.Ужасно хочется повторить.

14 февраля 2011 года
0
Нелечка,не заметишь,как подсядешь на него...Мы уже не слезаем

13 февраля 2011 года
+1
мммммм как аппетитно! беру на заметку

13 февраля 2011 года
+1
Как же наверно вкусно! Все ингредиенты люблю!

14 февраля 2011 года
+1
Ммммм! Куснятинка!!!

14 февраля 2011 года
+1
Молодчина!

14 февраля 2011 года
+1
Яблоки очищенные на салат,рекомендую подержать в подкислённой воде-так они не потемнеют,и в салате тоже сохранят и свой цвет,и аромат.
А салат очень удачный!!!

14 февраля 2011 года
0
Примем к сведению советик

15 февраля 2011 года
0
Должно быть вкусненько
Обязательно попробую приготовить

15 февраля 2011 года
0
Жду вечера! обязательно попробую...

15 февраля 2011 года
0
если можно, то впечатления?

16 февраля 2011 года
0
Впечатления-отпад салат!!! Наташ,спасибо за рецепт!!!

16 февраля 2011 года
0
Я рада, что понравилось! Пожалуйста!

15 февраля 2011 года
0
класс! надо попробовать.

15 февраля 2011 года
0
это стоит того

18 марта 2011 года
0
надо все-таки приготовить

15 февраля 2011 года
0
Обалденный салат...

15 февраля 2011 года
0

15 февраля 2011 года
0
насмотрелась и есть захотела

15 февраля 2011 года
0
вперед готовить салатик!

15 февраля 2011 года
0
я уже кекса натрескалась

16 февраля 2011 года
0
Я так посмотрела и вкусно и не сложно!
Утащила как мышка в норку!

16 февраля 2011 года
0

16 февраля 2011 года
0
Просто, полезно и вкусно!

16 февраля 2011 года
0
Ням-ням!!!

18 февраля 2011 года
0
Спасибки! Оч вкусно, только я в сметанку добавила капельку чесночка и свеколку взяла сырую, Ну оч вкусно!!!

3 марта 2011 года
0
Спасибо, за рецепт!

3 марта 2011 года
0
сделаю на выходных, обязательно! а как думаешь, вместо сметаны/майонеза пойдет кефир обезжиренный, его можно взбить чтоб он погуще был! не пробовала так? или может совсем не подойдет кефирчик?
и еще вопросик: что полезнее для желудочка и фигуры-вареная или сырая свекла?
Спасибочкиииииииииии!!!!!!!!!!1

3 марта 2011 года
0
Штраус Ольга пишет:
вместо сметаны/майонеза пойдет кефир обезжиренный, его можно взбить чтоб он погуще был! не пробовала так?
не пробовала, но думаю, что подойдет. тут с заправкой можно пофантазировать.
Штраус Ольга пишет:
что полезнее для желудочка и фигуры-вареная или сырая свекла?
даже и не знаю, но думаю, что в сырой свекле витаминов побольше будет.

4 марта 2011 года
0
отличный салат! спасибо за рецепт!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "