У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лар-Милч deleted

Девка не будь дурой, занимайся физкультурой!

Ну все ребятки, мне уже конкретно надоело, каждый день винить себя за лень! ( где-то я это уже слышала

) Действовать надо! Вот и собираюсь:
- Питание 4 - 5 раз день (в основе белковая пища не превышая 1550 калорий (ненавижу все это считать

)
- 3 - 4 раза в неделю Кардио
- 3-4 раза в неделю Силовые.
- Пить много воды
- Растяжка
Кто-нибудь, подскажите пожалуйста хорошее кардио для дома, бегать просто сейчас не в кассу

(но чтобы только кардио, без силовых) и желательно силовую треню

Заранее всем спасибо за ответы

Рейтинг: 0

Лар-Милч deleted

16 декабря 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/750670/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девка не будь дурой, занимайся физкультурой!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну все ребятки, мне уже конкретно надоело, каждый день винить себя за лень! ( где-то я это уже слышала) Действовать надо! Вот и собираюсь:<br>- Питание 4 - 5 раз день (в основе белковая пища не превышая 1550 калорий (ненавижу все это считать )<br>- 3 - 4 раза в неделю Кардио<br>- 3-4 раза в неделю Силовые.<br>- Пить много воды<br>- Растяжка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/750670/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/750670/
              ]Девка не будь дурой, занимайся физкультурой![/url][/b][/size]
              Ну все ребятки, мне уже конкретно надоело, каждый день винить себя за лень! ( где-то я это уже слышала) Действовать надо! Вот и собираюсь: - Питание 4 - 5 раз день (в основе белковая пища не превышая 1550 калорий (ненавижу все это считать ) - 3 - 4 раза в неделю Кардио - 3-4 раза в неделю Силовые. - Пить много воды - Растяжка... [b][url=https://www.diets.ru/post/750670/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лар-Милч deleted:

• Девка не будь дурой, занимайся физкультурой!
Зарегистрировалась

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
6 дней назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Девка не будь дурой, занимайся физкультурой!

Дневник Лар-Милч deleted:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"