Не знаю, почему сегодня, но решила подвести промежуточные итоги.
Ударило меня худеть: 9 ноября 2012, 58.0кг, пьем похудательный чай и вуаля - 10 ноября 56.9кг (-1.1кг)
Низкокалорийная диета: 10 ноября 2012 56.9кг -> 18 ноября 2012 55.9кг, итого за 8 дней -1.0кг
Дюкан (12 дней Атаки, 15 дней Круиза): 19 ноября 2012 55.9кг -> 15 декабря 2012 54.8, итого за 27 дней -1.1кг.
Низкокалорийка, конечно действеннее, но накопленный голод уже через неделю начал грозить булимией и Дюкан меня спас.
12 декабря 2012, на 24 день Дюкана от частых запоров начался геморрой.
15 декабря 2012, впервые с начала похудения пришли месячные (с задержкой 14 дней).
От геморроя лечусь, месячным - ура!, продолжаю с Дюканом - мееееедлеееееено, но больно уж он вкусный
Целей/дат, ставить не буду. Но при настоящей средней скорости похудения 30г/день, как сейчас выходит, будет что-то типа:
К приезду мужа (26 декабря 2012): 54.5кг
К Новому году (1 января 2013): 54.3кг
К Дню Рождения (11 января 2013): 54.0кг
13 февраля 2013: 53.0кг
18 марта 2013: 52.0кг
20 апреля 2013: 51.0кг
23 мая 2013: 50.0кг
В общем, подарок ко Дню Рождения оказался куда скромнее запрошенного, но, в то же время, и без подарка я не осталась, что радует
А цель, тьфу-тьфу-тьфу, достигну как раз к началу пляжного сезона в Нью-Йорке - тоже подходит!
Дюкан, наверное, не знает, что на его диете 6кг могут уходить 6 месяцев, но, учитывая, что лично мне он сказал вообще не худеть, это - отличный результат (надеюсь, здоровье позволит его достигнуть).
Закреплять, наверное, 8кг буду (6кг дюкановских и 2кг за 9дн до Дюкана), чтоб наверняка. Итого 80дней закрепления и 11 августа 2013 - начало свободной жизни. 275-дневная эпопея получается. Ого!..
Как-то так
Кажется ли вам приведенный прогноз-график похудения логичным? Спасибо!
Пока нет комментариев.