Всем доброго вечера! У меня сегодня последний день диеты "Любимая". Ушло 5кг. С завтрашнего дня я с вами, думаю на 2 круга. Надеюсь потерять килограмма 4ре с круга. Всем успешного старта, выдержки и хороших результатов!
Всем доброго вечера! У меня сегодня последний день диеты "Любимая". Ушло 5кг. С завтрашнего дня я с вами, думаю на 2 круга. Надеюсь потерять килограмма 4ре с круга. Всем успешного старта, выдержки и хороших результатов!
Читать полностью
На Любимой:В питьевые дни.Пила где-то 1литр молока,0.5ряженки/очень молочку люблю/ и 2кружки чая.Овощной-жарила 3баклажана с луком,соль и масло добавляла.Фруктовый-5яблок+2грейпфрута.Белковый-тушила рыбу 2 шт минтая с луком,соль добавляла.Сегодня выход куриный суп с рисом 2тарелки,3мандарина,3яблока.
Кстати,если по правильному,то надо воды много пить и соль нельзя.Но я воду почти не пила/ну не лезет и все/ и блюда солила/а вот без соли никак не могу/
А можно полюбопытствовать, что именно и в каких количествах ты ела на " любимой"?