Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Для меня гречка очень тяжелая диета, но эффективная.
В первый раз просидела только 8 дней, и в больницу с малышом легла.
Сейчас, надеюсь, ничто не отвлечет меня от диеты.
Кстати, за те 8 дней диеты я потеряла 3 кг, и они ещё не вернулись.
А какое у вас меню, по скольку вы едите?
Я себе запариваю стакан гречи (200 г) в поллитре воды, и распределяю на 3 раза. Плюс пью кефир несколько раз в день, чай и кофе и течение дня. Завтра сообщу о результате