Всем привет, сижу вторую неделю, послее нее хочу слезть, но что-то не как не могу найти как после 2й недели делать выход и стоит ли сразу садиться на другую диету (я выбрала 6 лепестков либо любимую) или стоит какое-то время нормально попитаться?)
Всем привет, сижу вторую неделю, послее нее хочу слезть, но что-то не как не могу найти как после 2й недели делать выход и стоит ли сразу садиться на другую диету (я выбрала 6 лепестков либо любимую) или стоит какое-то время нормально попитаться?)
Читать полностью
Я ела так:
завтрак - каша или омлет + фрукт
обед - суп или второе (без гарнира) и чай
ужин - че-нить белковое, творог, мясо или рыба вареные. Или овощи вареные (тушеные)
завтрак - каша или омлет + фрукт
обед - суп или второе (без гарнира) и чай
ужин - че-нить белковое, творог, мясо или рыба вареные. Или овощи вареные (тушеные)