День первый...

Всем добрый денечек!
Как вчера и обещала - сажусь на 12 дневную диету
так как союзников пока не нашлось, худею одна и делюсь впечатлениями с теми кому потом будет интересно

менюшка на сегодня:
кефир 1 или 2,5 жирности;
1 ст. л. масла (понятия не имею как я умудрюсь ее залить )
чай с травами, в моем случае зеленый чай + травки милисы и смородины

итак, стакан кефира уже выпит. еще я параллельно прохожу курс с "турбослим день" и "турбослим ночь"! не подумайте, что я фанат всякой гадости первый раз решила испробовать! а как иначе? ведь все знают - "пока сама не попробуешь не успокоишься" вот у меня загорелось в одном месте ХОЧУ попробовать, начиталась как положительных, так и отрицательных отзывов и взяла курс на месяц! не знаю что из этого выйдет... но настрой боевой!

помимо диеты скачу на скакалке 500 раз утром и 500 раз вечером время не засекаю потому что глаза не оторву от часов буду каждую секунду отсчитывать а тут пока 500 раз не пропрыгаю - не остановлюсь! легче как-то..
да и про обруч чуть не забыла! кручу 15-20 минут утром и вечером!

вообщем программа моя довольно внушительная справиться бы с этим всем!

весов у меня нет взвешусь по окончанию!

ну вроде все! до завтра!
Рейтинг:  +6
Пусичек
17 декабря 2012 года 201 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День первый...
Всем добрый денечек!
Как вчера и обещала - сажусь на 12 дневную диету
так как союзников пока не нашлось, худею одна и делюсь впечатлениями с теми кому потом будет интересно
менюшка на сегодня:
кефир 1 или 2,5 жирности;
1 ст. л. масла (понятия не имею как я умудрюсь ее залить )
чай с травами, в моем случае зеленый чай + травки милисы и смородины
итак, стакан кефира уже выпит... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "12 дней"":



Комментарии:

17 декабря 2012 года
+1
Молодец! Так держать

17 декабря 2012 года
0
стараюсь! скакалка больно уж тяжело дается вся мокрая сижу

17 декабря 2012 года
+1
А я все ника на неё не настроюсь

17 декабря 2012 года
0
а я не настраивалась я набегом!
может все же настроишься? будем вместе пыхтеть

17 декабря 2012 года
0
Давай с завтра попробую , а то сегодня я не успела (тоесть поесть успела )

17 декабря 2012 года
0
давай давай!

17 декабря 2012 года
0
А если на диете пить молокочай?

19 декабря 2012 года
0
я так же сейчас делаю, один денек уделяю молокочаю! не думаю что случится что-то страшное! это уже чисто для себя! давай к нам в клуб девочек - двенадцати - дневочек https://www.diets.ru/club/750987/

7 января 2013 года
0
Ну как успехи?А икроножные мышцы не болят после скалки-скакалки?

9 января 2013 года
0
не очень((( расстроена. скинула за 12 дней всего лишь 3 кг. и за праздники их вернула хотя следила за питанием. вообщем я больше не буду сидеть на строгачах, а выберу себе какую-нибудь неголодную системку и буду придерживаться ей!


Оставить свой комментарий
B i "