всять себя в руки

Я постараюсь всять себя в руки и те чувства, которые испытываю глядя на фото похудевшей девушки направить на пользу себе самой.
По моему росту и общей комплекции тела ясно, что мой вес не должен превышать отметку 54-56кг. У меня кость не широкая, а даже на оборот... По этому со своими 67кг я выгляжу реально толстой...особенно это видно без одежды. Пляжный сезон для меня настоящая мука...
Так что окончательная цель сбросить вес до 53-54кг диетами и кардио тренировками в зале, а потом походить на фитнесс и подкачаться на станках. Чтоб рельевчик чуток был.
Мечта встретить Новый год с весом меньше 60кг. Не знаю... 15дней и больше 7кг (правда как минимум парочка из них вода...).
Всё! Только здоровая и полезная пища, в небольших количествах и каждодневные физические нагрузки. Нельзя отступать! Нельзя откладывать!
Все могут и я смогу!!!