Эх, не люблю я декабрь и январь. Очень много праздников. Мне очень не хочется переносить в новый год проблему похудения, всё-таки полтора года я этим занимаюсь. При чем мне осталось-то 3 кг. Сразу скажу, я не буду сидеть на всяких бредовых диетах, строгачах и т.д.
Сегодня я подумала о том, что обилие праздников не даст мне завершить моё похудение в этом году.
Декабрь:
Обмывала права.
День рождения хорошей знакомой в ресторане.
Корпоратив.
Новый год.
Январь:
Годовщина с любимым.
День рождение любимого (меньше 3-х дней не отмечаем).
День рождение свекрови.
Что делать?
В субботу я обмывала права, теперь до следующей субботы строго придерживаюсь нормального питания, добавлю спорт. А в субботу в ресторан. Конечно, у меня нет желания на праздниках обжираться. Но всё равно привес обеспечен. Эх.
Конечно. Но той еды, к которой я привыкла, не будет. Ну если только на Новый год дома. Я не собираюсь есть всё подряд, но всё равно..
я считаю, что за это время ничего страшного не случится
может стоит на месяц-два расслабиться, отпуская эту самую навязчивую мысль?
Это не значит, что ты должна начинать кушать как слон. Просто научись радоваться жизни, не думая о том что надо похудеть
а то и до депрессии не далеко
Просто делайте разгрузочные дни перед и после мероприятия
Я не выдерживаю разгрузочных дней.