Рыбный пирог.

Вычитала на сайте, приготовила мне понравился. Теперь делюсь рецептом!
2 консервы рыбы в собственном соку
3 яйца
4 ст.л отрубей.
150-200 гр молока
зеленый лук
соль, специи
Отруби залить молоком и поставить в микроволновку на 5 минут для набухания (на вид получится как каша). Добавить измельченную вилкой рыбу, яйца, соль, специи. Все взбить в блендаре или миксером. Добавить лук. Вылить в силиконовую форму и запечь в микроволновой печи до готовности (10 мин.). Пирог остынет и можно кушать. Лук зеленый можно не добавлять.
Рейтинг:  +14
lenok86r
17 декабря 2012 года 23 385 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рыбный пирог.
Вычитала на сайте, приготовила мне понравился. Теперь делюсь рецептом!
2 консервы рыбы в собственном соку
3 яйца
4 ст.л отрубей.
150-200 гр молока
зеленый лук
соль, специи
Отруби залить молоком и поставить в микроволновку на 5 минут для набухания (на вид получится как каша). Добавить измельченную вилкой рыбу, яйца, соль, специи. Все взбить в блендаре или миксером... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

17 декабря 2012 года
0
Утащила в избраное надо попробовать

17 декабря 2012 года
0
а готовить на 900ватт? в смысле на максимуме 10 минут?

17 декабря 2012 года
0
Я даже не знаю сколько у моей старушки ватт. Она у меня не мощная, старого поколения. Поэкспериментируйте

17 декабря 2012 года
0
я что-то не поняла...вроде 6 постов внизу точно такой же рецепт... видно и правда вкусный)

17 декабря 2012 года
0
Может и такой. Но я его увидела на другом сайте.

18 декабря 2012 года
0
А яйца сырые или вареные?

18 декабря 2012 года
0
Сырые

19 декабря 2012 года
0
А можно в духовке?

19 декабря 2012 года
0
я готовила в духовке, но блендером не перемалывала, не люблю рыбную кашу) готовила на пол порции - 1 консерва,1 яйцо, творог мягкий пара столовых ложек, 2 ложки отрубей в молоке и в микроволновку до набухания. специи не клала - в консерве они и так есть. выпекала в форме 23 см, получилась лепешка а-ля пицца. очень вкусно, но на мой вкус, надо больше творога класть, а то вкус консервы очень активный, да и побольше получится. такую пиццу можно съесть целиком)

19 декабря 2012 года
0
Забрала После завтра приготовлю в ЧБ день.

19 декабря 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "