Боннский суп! Смотрим результаты!

Боннский суп! Я думаю у всех на слуху такая диета. Я нашла в ней преимущетсва для точки сдвига в моем вес:
Преимущества:
1) Вегетарианское блюдо, с хорошими по качеству овощами, очень полезными
2) Суп может употребляться как холодным, так и горячим.
3) Очищает организм, нет никаких особенных ограничений
4) Содержит много витаминов, снабжает организмом букетом витаминов
5) Нет проблем с туалетом (белковые диеты сильно мучают кишечник, нет туалета до 3 дней )
6) Дает хороший результат за недолгий срок
7) Улучшает состояние кожи
8) Можно повторять 2 раза в месяц.

Минус:
1) вкусовые качества супа могут сильно не понравиться.
2) НЕ ДОЛГОСРОЧНАЯ
3) Несовместимость с пищеварением,-черезмерно жидкий стул.

(такие выводы были сделаны мной на основе результатов тех, кто прошел этот курс)
Я считаю для себя эту диету очищающей, легкой и полезной! так что посмотрим.
Мне нравится вкус. Через неделю я напишу результат. Да вообщем мой клуб его сам увидит)
Просто немного замучалась я с белковой диетой (сытная и помогает, однако туалет-это проблема



подробная диета здесь:


Рецепт Боннского супа

Боннский суп необходимо готовить сразу на два - три дня. Для этого необходимы шесть морковок, два красных болгарских сладких перца, шесть луковиц, средний кочан капусты, свежий укроп, пучок сельдерея, перец.
Морковь и луковицы очистить и нарезать большими брусочками, положить в кастрюлю, добавить сельдерей и воду и варить 10-15 минут, после чего овощи вынуть. Капусту и перец нарезать и добавить в готовый овощной бульон, варить еще десять минут на сильном огне и далее до готовности овощей на слабом огне. Приправить лавровым листом и перцем. Диетический Боннский суп готов. Его можно есть столько, сколько захотите, но питаться только им не следует. Что надо добавить мы расскажем ниже.

Меню диеты Боннский суп на неделю

День первый: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.

День второй: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.

День третий: cуп Боннский, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.

День четвертый: cуп, овощи, фрукты (вместе с бананами – две –три штуки), пить воду и снятое молоко.

День пятый: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.

День шестой: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. Исключается печеный картофель.

День седьмой: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности. Пить не газированную воду.

Если Вы семь дней будете соблюдать диету, то похудеете до 9 килограмм.

ОТЗЫВЫ

Просидела на супе 7 дней, -5 кг. Состояние превосходное!

похудела на 7 кг за неделю. Результат великолепный

Встала на весы, минус 3 кг.за 2 дня..ура!!! Стимул есть, дня через 3 ещё встану..



14-ый день диеты - полет нормальный))))
7 дней строго по плану диеты, потом денек "отдохнула", а потом опять на боннском супчике, но иногда уже с небольшими отступлениями (куриную грудку ввела и белки яиц - это что бы жир уходил, а не мышцы)
результат за 14 дней ушло почти 4 кг!!! winked
для тех кто еще думает попробовать или нет: переносится такое питание легко! варю мужу и сыновьям всякую вкусную еду и не соблазняюсь! только пробую на вкус и все!
для мотивации в инете нашла видео с др. Курпатовым, в голове "встало кое-что на свои места" lol теперь стройнею более осознанно.
ВСЕМ УСПЕХОВ!!!


Мама сидела на этой диете 1,5 месяца (с перерывами) потеряла 15 кг. С 80 до 65.
Я вот тоже села,5-ый день! Народ кто не переваривает сельдерей, заменяйте петрушкой! Она тоже очень хорошо помогает, и лука не прям таки 6 луковиц то надо (для тех кто не любитвареный лук, а таких много).


сидела на этой диете год назад! очень довольна результатом до сих пор, так как вес продолжал уменьшаться и после самой диеты)))я на самом деле очень заметно похудела!!! отличная диета)))))))


сидела на этой диете за 6 дней -5 кг, Диета супер!



Советуем придерживаться следующих правил во время этой диеты.

Взвешивайтесь по утрам.

От меню не отступайте.

Употребляйте суп, как только испытываете голод.

С птицы обязательно снимайте кожу, с мяса тщательно убирайте весь жир.

Масло можно есть только один раз в неделю и только с печеной картошкой.