Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Стройнеем ВКУСНО по методу Монтиньяка

Крем-суп из кабачка с ветчиной

Ингредиенты для супа из кабачка

несколько средних кабачков
3 ст. л растительного масла
1 л овощного бульона
3 яичных желтка
100 г ветчины
сметана

Приготовление супа:

Порезать кабачок кубиками, потушить в масле на небольшом огне до тех пор, пока он не изменит цвет. Залить кабачок овощным бульоном и варить в течение 15 минут. Перетереть суп миксером, добавить отварные яичные желтки. Подавать со сметаной и кусочками ветчины.

Вместо сметаны для заправки можно взять натуральный йогурт.
Рецепт взят из просторов интернета. БЛПП

Тэги: здоровое питание, БЛПП, метод Монтиньяка

Рубрика: Первые блюда

Рейтинг: +1

bocharovaai1985

8 февраля 2011 года

819

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/75230/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Крем-суп из кабачка с ветчиной</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17/">здоровое питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1952/">БЛПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5124/">метод Монтиньяка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/75230/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/08/58/74285_65218-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты для супа из кабачка<br>несколько средних кабачков<br>3 ст. л растительного масла<br>1 л овощного бульона<br>3 яичных желтка<br>100 г ветчины<br>сметана<br>Приготовление супа:<br>Порезать кабачок кубиками, потушить в масле на небольшом огне до тех пор, пока он не изменит цвет. Залить кабачок овощным бульоном и варить в течение 15 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/75230/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/75230/
              ]Крем-суп из кабачка с ветчиной[/url][/b][/size]
              Ингредиенты для супа из кабачка несколько средних кабачков 3 ст. л растительного масла 1 л овощного бульона 3 яичных желтка 100 г ветчины сметана Приготовление супа: Порезать кабачок кубиками, потушить в масле на небольшом огне до тех пор, пока он не изменит цвет. Залить кабачок овощным бульоном и варить в течение 15 минут... [b][url=https://www.diets.ru/post/75230/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Стройнеем ВКУСНО по методу Монтиньяка":

Фаршированные помидоры
Диетическая творожная запеканка с клубникой
• Крем-суп из кабачка с ветчиной
Крем -суп из тыквы и яблок
Салат "Грибы под шубой" (БЛПП)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Комментарии:

Малышка

8 февраля 2011 года

Какая тыква и куриный бульон?
Абсолютно несовместимые продукты по Монтиньяку.
У тыквы ГИ 75, а куриный бульон - БЛ-продукт, они НЕ СОЧЕТАЮТСЯ

Ответить

bocharovaai1985

(автор поста)

8 февраля 2011 года

Малышка пишет:
Какая тыква и куриный бульон?

Ой, пардон....не куриный, а овощной бульон....

↑ Ответить

Малышка

8 февраля 2011 года

так а ветчина, а желтки... Это все БЛ чистое...
А тыква - это БУ. Ее вообще желательно только в БУ-завтраки кушать

↑ Ответить

bocharovaai1985

(автор поста)

8 февраля 2011 года

Так, а что же делать??????? так рецепт понравился, так все вкусненько....может как-то подправить рецепт, а? Малышка посоветуй....

Ответить

Малышка

8 февраля 2011 года

вместо тыквы кабачок.
То есть тыкву вообще убрать

↑ Ответить

bocharovaai1985

(автор поста)

8 февраля 2011 года

да..и по сочетанию...вроде бы все нормалек....ща, все исправим...

Ответить

Малышка

8 февраля 2011 года

↑ Ответить

bocharovaai1985

(автор поста)

8 февраля 2011 года

Малышка, зацени..........

Ответить

Малышка

8 февраля 2011 года

отлично!

↑ Ответить

bocharovaai1985

(автор поста)

8 февраля 2011 года

Малышка, а как ты делаешь домашний майонез?...поделись рецептикоммм

Ответить

Малышка

8 февраля 2011 года

https://www.diets.ru/post/61470/

↑ Ответить

bocharovaai1985

(автор поста)

8 февраля 2011 года

Спасибо, попробую....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!