Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "Любимая"

Белково-Тунцово день

И так, почему-то мне взбрело в голову, что белковый день - это рыбный день. В итоге утром я умяла горсть креветок. В обед слопала 150 гр тунца...как-то часто я стала слышать об этом самом Тунце, модный что ли такой стал Тунц-Тунц -Тунц... короче, решила купить именно его...хотя рыбу вообще почти не ем. Так вот, девоньки, ну и гадость этот ваш Тунец, скажу я вам

Порадовала инфо на упаковке: белка 23% жира 0,5%...а углеводов, углеводов то сколько не написали! в общем ела на угад...или подождите, а углеводы что ли эт все остальное? 77%??? в общем прям не знаю...на пользу ли эта рыбка...на ужин планирую обезжиренный творог и кефир 1%.

Рейтинг: +2

Katerina Romanovna

18 декабря 2012 года

220

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/752636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белково-Тунцово день</a>                  <div style="padding:7px 0;">И так, почему-то мне взбрело в голову, что белковый день - это рыбный день. В итоге утром я умяла горсть креветок. В обед слопала 150 гр тунца...как-то часто я стала слышать об этом самом Тунце, модный что ли такой стал Тунц-Тунц -Тунц... короче, решила купить именно его...хотя рыбу вообще почти не ем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/752636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/752636/
              ]Белково-Тунцово день[/url][/b][/size]
              И так, почему-то мне взбрело в голову, что белковый день - это рыбный день. В итоге утром я умяла горсть креветок. В обед слопала 150 гр тунца...как-то часто я стала слышать об этом самом Тунце, модный что ли такой стал Тунц-Тунц -Тунц... короче, решила купить именно его...хотя рыбу вообще почти не ем... [b][url=https://www.diets.ru/post/752636/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "Любимая"":

Стартую послезавтра
по второму кругу диета и на 2-й овощной день...обморок!((
• Белково-Тунцово день
второй день
Присоединяюсь с сегоднешнего дня)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Комментарии:

lamia905

18 декабря 2012 года

Раз не написаны углеводы,значит, их там нет совсем. Это нормально, в рыбе и мясе действительно нет углеводов.

Ответить

Katerina Romanovna

(автор поста)

18 декабря 2012 года

ООО...как приятно, ну что ж, тем лучше, значит вполне себе белковая еда..... Хмм...23 белка, 0,5 жира и 0 углеводов....надо пересмотреть свое отношение к рыбе

Ответить

Елена Кирюхова

18 декабря 2012 года

в натуральной рыбке нет углеводов
А почему тунец не понравился?

Ответить

Katerina Romanovna

(автор поста)

18 декабря 2012 года

Елена Кирюхова пишет:
в натуральной рыбке нет углеводов
А почему тунец не понравился?

Наверное все таки на вкус и цвет...в салате наверное не плохо, но голый тунец...такой сухой , аж в язык впивается, да и непривычно рыбу без всего трескать. Оказывается 150 грамм одолеть не так то просто, но я была оооочень голодна, тк завтрак был в 9, а обед только в 4, так что не слишком выпендривалась, съела как миленькая) вот подумываю йогуртом закусить...но не будет ли лишним...?

↑ Ответить

Елена Кирюхова

18 декабря 2012 года

я тунца не ем по другой причине - читала, что он накапливает соли тяжелых металлов, предпочитаю горбушу политую лимонным соком и запеченную в фольге.

↑ Ответить

Katerina Romanovna

(автор поста)

18 декабря 2012 года

Елена Кирюхова пишет:
я тунца не ем по другой причине - читала, что он накапливает соли тяжелых металлов, предпочитаю горбушу политую лимонным соком и запеченную в фольге.

Да, я тоже сейчас стала читать о тунце, расхваливают конечно, много пользы, но действительно накапливает ртуть((

↑ Ответить

AnnaSilakova1605

18 декабря 2012 года

рыбка это тоже белки, так что едим много много морепродуктов)))

Ответить

Katerina Romanovna

(автор поста)

18 декабря 2012 года

много много не стоит... все равно рыба не огурец, на боках отложится)

↑ Ответить

lamia905

18 декабря 2012 года

Рыбка точно не отложится) Это ж белок)

↑ Ответить

Katerina Romanovna

(автор поста)

18 декабря 2012 года

Вахахаха я ненасытная обжора.

.почистила холодильник на работе в поисках белка...мой улов принятый вовнутрь: актимель (срок годности вышел 12.12.) биобаланс творожный, срок годности ушел 03.12. нет, главное я посмотрела, подумала ща я открою, гляну есть ли плесень (я люблю смотреть на плесень) ее там не оказалось и запаха никакого...и я решила попробовать, а потом бросила пустую баночку в мусор....и с актимелем так же(((
В общем так, сегодня 5-й день диеты и 5-й день у меня нет повода заглянуть в избу-читальню. так вот если и просроченный творожок не поможет...то это ващееееее
Ну и если меня сейчас уже так на жор потянуло, то я прям боюсь идти домой

Ответить

Даашаа

18 декабря 2012 года

а на какую рыбу по вкусу похож?

Ответить

Katerina Romanovna

(автор поста)

18 декабря 2012 года

эмм...на сайру, которая открытая неделю стояла и заветрилась...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.