65/90 витаминный

всем привет))
Решила все таки написать, хотя особо не о чем...но надо же себя хоть как-то контролировать))
Ну что сказать...диету я несколько раз несерьезно но нарушала, например смешивала белки, просто уж очень сыра захотелось и от мяса не смогла отказаться..да и вообще, что то я расслабилась.
Вес ползет вниз очень медленно то и дело замирая ((...на данный момент 54, эх а новый год так скоро, хотелось 50, но пусть будет хотя бы 51-52((...все пора браться за себя всерьез!
Рейтинг:  +3
Luminescence
18 декабря 2012 года 132 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 65/90 витаминный
всем привет))
Решила все таки написать, хотя особо не о чем...но надо же себя хоть как-то контролировать))
Ну что сказать...диету я несколько раз несерьезно но нарушала, например смешивала белки, просто уж очень сыра захотелось и от мяса не смогла отказаться..да и вообще, что то я расслабилась... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 декабря 2012 года
0
у меня тоже не получается белки не смешивать, уж очень я люблю мясной бульон с вареным яйцом правда в прошедший белковый съела только 3 вареных яйца за весь день.
я тут твой профиль посмотрела это ты на этой диете 15 кг скинула? круто

18 декабря 2012 года
0
ну да около того.....сбросила почти все что загод нажрала))...сначала вода правдо была, потому что она как то подозрительно быстро и легко ушла)) ...сейчас бы так вес уходил
хотя тут почитаешь как у некоторых и свои результаты покажутся жалкими))

18 декабря 2012 года
0
я может и не права, но мне кажется, что действительно лишнее сразу быстро уходит, поэтому потом вес уходит помедленнее и не без усилий.
и имт у тебя кстати уже норма.

18 декабря 2012 года
0
да ты права))...то что я быстро приобрела, то быстро и ушло....я понимаю что вес не должен сейчас быстро уходить, просто я нетерпеливый человек))..да имт нормальный, но отражение в зеркале не радует((

18 декабря 2012 года
+1
да это как раз и понятно, что никакое имт нас не остановит, если мы видим в зеркале не то, что хотелось бы
имт важно к меру в моем случае, когда оно уже ближе к норме и это значит, что ты избавляешься от предожирения (слово то какое ужасное, бррр).
успехов тебе и поскорей достичь заветных 50)))

18 декабря 2012 года
0
спасибо огромное

18 декабря 2012 года
0
Я не знаю как вам конечно удобно... Но вы попробуйте на ккал. В день от 1000-1200 съедать. Или тут на калькуляторе посчитайте сколько вам положенно, до н. Г. Сможете кг. 3-5 скинуть! Удачи

18 декабря 2012 года
0
спасибо))..в принципи можно совмещать эту диету с подсчетом ккал))...надо просто постараться и не нажираться))

19 декабря 2012 года
0
Вы имеете в-виду чтобы калораж был минимум 1000-1200 ккал?


Оставить свой комментарий
B i "