Всем привет. После японки прошло уже 2 дня. Я кушала эти дни почти все, что хотела, но в малых количествах и без соли. Пила много воды, как обычно. Завтра планирую купить все, что понадобиться для любимой и с 20го числа вперед в бой:-)
Сразу вопрос по поводу 1го дня: какие соки можно пить и какие варить бульоны? Чай, кофе без сахара и молока?
Всем привет. После японки прошло уже 2 дня. Я кушала эти дни почти все, что хотела, но в малых количествах и без соли. Пила много воды, как обычно. Завтра планирую купить все, что понадобиться для любимой и с 20го числа вперед в бой:-) Сразу вопрос по поводу 1го дня: какие соки можно пить и какие варить бульоны? Чай, кофе без сахара и молока? Спасибо за ответы
Читать полностью
мне кажется молока немного можно, соки магазинные не стоит -много сахара и химии. первый день я ограничивалась кефиром, сывороткой, зеленым чаем. а завтра уже последний питьевой, и я накупила кефира, питьевых йогуртов, уже надоела эта голодовка, мне кажется при таких разгрузочных днях можно всякую жидкость позволять себе, все равно эффект не от питья, а от голодовки.
можно пить все что не содержит сахара. я например в питьевые ограничиваюсь только чаем с имбирем и кефиром. насчет бульонов не знаю, но читала что их солить нельзя (а для меня это гадость редкостная и я их не пью...)