А попробую создать свою систему)))

А чё?!
Все экспериментируют над собой, чего-то добиваются... А я негр что ли?
Создаю СВОЮ систему . Так как вес пополз вверх, несмотря на мои усилия, решила что-то менять
1. Для начала исключаю сладкие мучные продукты.
2. Отказываюсь от экзотических фруктов, буду есть те, что растут в моей широте.
3. Гречку буду с вечера настаивать на кипятке.
4. Питьё-не менее 1,5 литра в день(с этим проблема, пью очень мало).
5. Уменьшаю количество соли, сахар заменяю мёдом.
6.. Кручу обруч 15 минут.
7. Делаю хотя бы пару упражнений в день.
Все свои ощущения и результаты буду записывать в дневниках. Когда появится рейтинг=100, то создам клуб экспериментаторов
Пы. Сы. Сегодня съела 2 яйца и впереди у меня 1,5 кг яблок...это для начала
Если честно, то я пока несерьёзно отношусь к своей идее, но хоть будет чем заняться...тем более, что хочу 55 кэгэ, а это вам не фиги воробьям показывать
И ещё!!! Купила в секшопе суперские трусики...мечтаю влесть