Это утро будет добрым для тебя)

Всем доброго здравия и хорошего настроения. Я тут недавно, но похудельщик с опытом. Сейчас выбрала Дюкана, добавила его к спорту, которым занялась в июле.

Не так, надо с начала. Мне 33 года, поправилась после рождения сына, на 30 кг и даже не заметила этого, ребенок был проблемным, было не до себя. В итоге 70 превратились в 103, а временами даже в 105-107. Худела много и разнообразно, опыт похудения разный. На японской диете худела на 10 кг, через месяц 15 вернулись. На диете сибарит похудела на 16 кг, объемы ушли отлично, огромное спасибо автору этой диеты Елене Стояновой, она умничка и помогла многим, но на данный момент это не мое. Я не могу больше есть тушеные овощи, возненавидела их. Килограммы, потерянные с Сибаритом, не возвращались очень долго! Но вернулись.

Нажрала я в общем 107 кг и купила карту в фитнес. Кардио пару раз в неделю по полчаса и персональные силовые с тренером. Тренер меня мучал, не было похудения, был только рост мышц, бицуха как у дядек, тягающих штангу) Ушла я от него, названивает до сих пор. Теперь у меня Дюкан, пилатес 1-2 раза в неделю и кардио тренировки каждый день. кроме выходных и дней пилатеса. Итого 5 тренировок в неделю.

В общем у меня есть цели - замуж, еще один ребенок и размер одежды 46 Класс, сама от себя не ожидала таких целей.
В дневнике написала чтоб Дюканочки забрали меня в группу или в клуб, потому что найденный мною тут клуб уже забит под завязку, а хочется коллективных успехов и общения.