Сколько раз я сажусь на диету, сколько раз стараюсь придерживаться тех или иных потреблений пищи, но на долго меня не хватает(((((постоянное желание есть, преодолевает меня(((((((Такое чувство что живу для того чтобы есть, а не ем для того чтобы жить! Еду я превратила в праздник, она поглощается мной как молотилкой, в ход идет всё, перевариаемое не перевариваемое, легкоусвояемое и злое и вредное, саленое, сладкое, все вперемешку и вприкуску одно с другим и третим подгоняет, и на этом я не останавливаюсь, запив все газированным напитком меня посещают мысли а что бы еще такого съесть и такие мысли ко мне приходят после 7-8 вечера! Я как в том анекдоте - "СЕЛА НА ДИЕТУ - УТРОМ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, НА ЛАНЧ ФРУКТ, В ОБЕД КОФЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С СУХАРИКОМ, НА ПОЛДНИК ОВОЩ, А ПОСЛЕ 12 НОЧИ - ЖРАТЬ ЖРАТЬ ЖРАТЬ, СЕЛЕДКА, БАТОН, ЧИПСЫ, МАЙОНЕЗ, ПЕЛЬМЕНИ, МАНТЫ, БЕЛЯШИ, САМСА, ПИЦА ЕСТЬ ЕСТЬ ЕСТЬ"
Смешно и обидно, что как не крути а это про меня сказано и все правда.
Я с умелением смотрю на результаты девочек, завидую, хочу стройную фигуру и заедаю ее жирным пиражком((((смотрю программу о диете, лопая какой нить чейс с вредными чипсами или лопаю шоколад или жареную картошку! А когда то в не таком уж долеком прошлом каких то 2,5 года назад, до родов я весила всего ничего 49-52 кг, и цифра 52 на весах у меня вызывала такую панику! ААААААААААА 52, я жирная толстая, гулять сегодня не пойду пока не сброшу, марила себя голодом диетами и справлялась возвращала свои 49-50 в считаные дни и дальше продолжала питаться в нормальном режими до следующего аааааааааааааааа и сново по кругу!все всегда удивлялись моей стройности и силе воли а щас???как сглазили!
Мой вес 78 кг, не много ни мало, ну все мое((((я уже не ставлю цели вернуться в свои 50, для меня это запредельная грань, судя по моим бесконечным настроям и срывом, сначало я хотела похудеть до одной даты, потом до второй, потом до третей, потом к лету, потом к осени потом ко свадьбе друзей, потом до НГ(который кстате не загарами 11 дней осталось) а далее я планирую ко дню рождения мужа, к маминому др, к своему др и к лету! Ничего удивительного я кормлю себя плотными завтраками, обедами, ужинами, все ставлю себе дату для похдения и на этом все(((((я остаюсь прежней а время идет((((
Чтобы изменить себя к лучшему, нужно самой меняться на деле а не на словах!
Спорт? А что такое спорт??? Я занимаюсь бодифлексом, занятия с джилиан майклс, прес, хотьба - ну за год этого не было ни разу, только с октября месяца я начала заниматься, что значит начала?как начала так и закончила! Сначала мой курс продлился неделю потом срыв, пото второй поход был 4 дня потом срыв а потом вовсе раз в неделю или раз в 2 недели 30 минут тренеровки и все! И как это называеться?пазитивный настрой и я хочу похудеть???
Раньше меня муж поддерживал в моих начинаниях а теперь просто смеясь в лицо говорит - ой опять ты со своей диетой сорвешься как всегда нет у тебя силы воли, а когда ругаемся может сказать такие обидные фразы как на пример - ваше большое тело...-в новый год бы, да с новым телом да дорогая???(с таким намеком мол или ты в новый год со мной стройная либо хочу другого стройного тела а не твоего жирного, в таком контексте это приподноситься)...ты опять еш?,...ты и так жирная куда еще...хватит жрать...сала наела...че третий подбородох хочеш...и как там твоя диете
И эти подколки я слышу каждый день
, только в обычны дни это все в шуточной форме, сказал обнял, поцеловал, с фразой я пошутил а когда в ссоре или поругались уже в болие ггрубой форме и далеко не со смехом, а я потом ночами плачу, даю себе обещание похудеть и не есть и начинаю все с самого начала(((((((((((((Пора что то меня либо менять себя и начинать с начала и до достижения результата, либо менять мужа и искать того который меня полюбит такой какая я есть, а вот беда! Люблю ли я себя такой какая я есть??? Нет не люблю я люблю себя стройную, сексуальную, красивую и ненавижу жир который все это скрывает! А еще я очень люблю мужа и он меня, но почему то у меня пока не получаеться меняться не для него, не для себя! Имой лишний вес приносит мне несчастья и ссоры в наш быт и семью((((
Многие меня осудят сказав что полностью моя вина сама виновата сама запустила, а как похудеть и постройнеть человеку без силы воли???
Сколько раз я сажусь на диету, сколько раз стараюсь придерживаться тех или иных потреблений пищи, но на долго меня не хватает(((((постоянное желание есть, преодолевает меня(((((((Такое чувство что живу для того чтобы есть, а не ем для того чтобы жить! Еду я превратила в праздник, она поглощается мной как молотилкой, в ход идет всё, перевариаемое не перевариваемое, легкоусвояемое и злое и вредное, саленое, сладкое, все вперемешку и вприкуску одно с другим и третим подгоняет, и на этом я не останавливаюсь, запив все газированным напитком меня посещают мысли а что бы еще такого съесть и такие мысли ко мне приходят после 7-8 вечера! Я как в том анекдоте - "СЕЛА НА ДИЕТУ - УТРОМ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, НА ЛАНЧ ФРУКТ, В ОБЕД КОФЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С СУХАРИКОМ, НА ПОЛДНИК ОВОЩ, А ПОСЛЕ 12 НОЧИ - ЖРАТЬ ЖРАТЬ ЖРАТЬ, СЕЛЕДКА, БАТОН, ЧИПСЫ, МАЙОНЕЗ, ПЕЛЬМЕНИ, МАНТЫ, БЕЛЯШИ, САМСА, ПИЦА ЕСТЬ ЕСТЬ ЕСТЬ" 
Есть девченки, которые комфортоно себя чувствуют в любом весе и они никогда не худеют, потому что ключевое здесь ВНИМАНИЕ-они себя любят.
А Вас, на сколько я поняла, сложившаяся ситуация не устраивает-так Вам и карты в руки.Если у Вас у самой не получается преодолеть это, может обратиться к психологу ( не путать с психиатром))) и вместе преодолеть эту проблему.Сейчас есть очень хорошие специалисты.В любом случае, желаю Вам успехов и взаимопонимания с супругом)
Однажды просто решила, что хватит, подобрала комфортную для себя диету, все тчательно изучила и начала строго-строго придерживаться, Ем я сейчас более чем достаточно. Завтракаю, полдникаю, обедаю и ужинаю. За полгода похудела на 20 кг. Сейчас самое сложное - 2 кило гоняю туда-сюда, но...
как же это приятно ходить с мужем в магазин, мерить там вещи, и слышать от продавца: ой, вы знаете, а меньше размера у нас нет, это самый маленький...Или: ой, да вы такая стройненькая, вам любая модель подойдет. Никогда не променяю это ощущение на пиццу или пирожок
И муж начал называть "мелкопопая", и секс теперь каждый день...
О похудении - у Вас очень незрелое и безответственное отношение к этому делу. Вы не понимаете причин изменения своего тела и не хотите нормально браться за процесс. Сначала нужно найти действительно стоящую мотивацию (а не капризы мужа, сам-то Аполлон, да? выглядит как Шварц в лучшие годы или как Брэд Питт в "Трое"?), которая будет поддерживать. Это мотивация изнутри и для себя - здоровье, ощущение своей силы и контроля над своей жизнью, хорошее самочувствие, ощущение молодости и легкости в теле. Что-то такое. Потом выбираются рациональные инструменты - регулярный спорт (которым будете заниматься всю жизнь, регулярно), комфортный режим правильного питания с учетом нужного количества калорий (1200 ккал - это голодовка), белков, жиров, углеводов, клетчатки, ненасыщенных жирных кислот. Нормальный режим дня с достаточным количеством сна, контроль уровня стресса и внутреннее позитивное самовосприятие, готовность растянуть процесс на значительное время. Если Вы сейчас молотите еду в любых количествах, то скорее всего начнете худеть уже на 2500-2700 ккал, т.к. скорее всего сейчас наедаете 3-5 тыс ккал.
у меня теперь есть стимул и желание похудеть надо теперь мужа как то чем то матевировать
на самом деле худеть легко...сначала замените продукты которыми вы обжираетесь на более полезные, много белка вы не съедите однозначно...он сытный...потом подгоняйте БЖУ в норму...считать калории в принципе самый простой способ...и вроде как и вредности иногда можно, но тогда меньше еды всего за день съешь...а ходить голодной из-за одного кекса...обидно как-то...
со временем втянетесь, я вот незаметно с 55 отъелась до 106...вроде как вес вполне себе аккуратно раскладывался...вроде и я но побольше...покрупнее...но как приятно теперь от своего барахла избавляться - потому что ВСЕ ВЕЛИКО!!!
Вы, как мальчик-пастух, который кричал "волки-волки", народ сбегался волков разогнать, а их нет, т.к. он пошутил.
А когда эти волки пришли, ему уже никто не верил. И он вам не верит.
Нормальные мужчины, если что-то решат, то делают, а не отговорки ищут.
Так что собирайтесь с духом и силами и начинайте движение к цели.
мужа - подвесить за яйца на неделю за хамство; себе - платье на 2 размера меньше, настроение хорошее, любовь к себе, красавице (78 - это не ужас, я почти 85, и считаю себя королевой), и подумайте о смене мужа. Срочно!!! (кстати, барышни в стадии "активного поиска" худеют на ура - хороший стимул)
а дело все в чем???после того как я рассказала о своих переживаниях в блоге,в целом я поняла что сделала это не зря!ОГРОМНОЕ ВСЕМ СПАСИБО КТО ПОДДЕРЖАЛ МЕНЯ,ДАЛ СОВЕТ И ПОДЕЛИЛСЯ СВОИМ МНЕНИЕМ И ЖИЗНЕННЫМИ СИТУАЦИЯМИ)
Так вот,выслушах разных людей и их мнения,сделала некие выводы и у меня есть первые прогрессы)))
Вчера села напротив мужа и говорю ему:
я -Дорогой,давай на чистоту,ты же хочеш чтобы я похудела?
муж -я тебя люблю,любую,такой какая ты есть!
я - давай на чистоту,ты ведь любиш стройных и хочеш чтоб я стала какой бы ла до родов
муж - хочу конечно,и сам хочу скинуть пару тройку кг)))
я- знаеш дорогой,я вот сижу на одном сайте диет,и многие девочки меня уверили в том что у меня нет цели и мативации поэтому у меня ничего не получаеться,ты как мой самый дорогой и лююимый человечек мог бы мне дать какой то толчек или стимул к моему похудению
муж - нууууууууууууууууууууууууу
я- кому то машины дарят,шубки,а ты прекрасно знаеш что я хочу(хихихихих тонко так намекала на то,что у меня целый багаж хотелок и чтоб хоть одну он сам мне поставил в пример а не так как будто я вынудила и напросилась))
муж - Давай так,как увижу на весах цифру 55кг я покупаю тебе ноутбук твой личный,какой захочеш и полностью меняем твой гордироб!
я
как обычно в пятницу после работы муж взял пива,но после такой мативации,я не пила ни стаканчика,ни ела ни чипсы ни кириешки и ничего,выпила стаканчик томатного сока и вуаля))))))))))))сдержалась,а там такой стол был и к тому же уже в 9 вечера))))
наутро случился маленький инцедент,когда я мужа спросила о нашем вчерашнем разговоре,дабы проверить помнит ли он обещенное,на что услышала такой не лецеприятный ответ -
муж - конечно помню,я когда что то обещаю то выполняю не то что некоторые
я - ты это щас к чему?
муж - да просто я уверен что ты в очередной раз все на словах и опять ни каких результатов,нет у тебя ни силы воли ни настойчивости
как меня это задело,,,,,,,сглоднув ком в горле я еле сдержалась чтоб не наорать на его и не высказать все то что я о нем думаю,сказала лиш одно -
я -я и не сомнивалась что ты только на словах купиш а на деле фигушки
муж - вот давай заспорим как тока на весах цифра 55,без проблем тут же едем за ноутбуком и за новыми шмотками
я взяв мужа за рука сказала - давай спорим,потом еще извиняться будеш и бегать со мной по магазинам и пакеты новых вещичек носить,
после чего наш спор был разбит и у меня прям такое ликование в душе появилось)))))))))))))))))))))))))вы не представляете)))))такое желание мести,ну как мести,именно то желание и тот толчек которого я так ждала!доказать что я не пустословлю,оправдать оказанное мне доверие и при этом одни сплошные плюсы
+ ноутбук
+стройная фигура
+обновленный гардеробчик
+доказать мужу что я могу,смогла!)))))))))))))))))))))
УРА НАКОНЕЦ ТО У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ СТИМУЛ
ЕЩЁ РАЗ ССОРИ!!!!
еще жор cнимается если посидеть дня 3 просто на воде - умереть с этого никто не умирал. а жор ликвидируется. Если хочешь посмотри как люди худеют на golodanie/su
И еще, боюсь, что когда цифра на весах начнет подходить к "пора покупать ноутбук" - то он начнет Вас сворачивать с пути истинного