Сорвалась, что делать?

Я сегодня сорвалась...булочка, варенье, алкоголь, половинка шоколадки... Депрессия, уж я то знаю, что это такое...ремонт в квартире, работа до 22 00 (так как конец года), а еще надо как то к экзаменам готовится(учусь заочно), вообщем больше нет сил, был спорт.зал через день -это я отдыхаю...но из за работы пришлось пропустить НЕДЕЛЮ и вот итог срыв... тянет пожрать...
А как Вы справляетесь с полной "загрузкой"?
Рейтинг:  +3
169
20 декабря 2012 года 105 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сорвалась, что делать?
Я сегодня сорвалась...булочка, варенье, алкоголь, половинка шоколадки... Депрессия, уж я то знаю, что это такое...ремонт в квартире, работа до 22 00 (так как конец года), а еще надо как то к экзаменам готовится(учусь заочно), вообщем больше нет сил, был спорт.зал через день -это я отдыхаю...но из за работы пришлось пропустить НЕДЕЛЮ и вот итог срыв... тянет пожрать... Читать полностью
 


Дневник 169:



Комментарии:

20 декабря 2012 года
0
отработай спортом и продолжай дальше.нет ничего смертельного,все срываются.лучше завтракай плотно

20 декабря 2012 года
0
Народная мудрость гласит, снимать штаны и бегать. Только ты наоборот их одень, в смысле спортивные и отработай спортом. Один срыв - это несмертельно и поправимо.

20 декабря 2012 года
0
Перехожу на интенсивные физические нагрузки))

20 декабря 2012 года
0
Алкоголь? Когда же вы успели?

169
20 декабря 2012 года
0
вечером,после работы гр.100 с шоколадкой и салатиком, а днем булочка с вареньем...

169
20 декабря 2012 года
0
в тренажёрке это класс, но целую НЕДЕЛЮ не получается, завтра плюну на работу и пойду...обязательно....и постараюсь оставить там всю депрессию...Спасибо , значит я не одна срываюсь, держитесь и я постараюсь ....

20 декабря 2012 года
0
169 пишет:
и вот итог срыв... тянет пожрать...
169 пишет:
булочка, варенье, алкоголь, половинка шоколадки
Ну вы хоть наелись?
Продолжайте следовать правильным курсом

169
20 декабря 2012 года
0
нет...ела потому что это очень вкусно...

20 декабря 2012 года
0
Для ощущения вкуса много не надо.
Как вариант - составить себе план поблажек.

20 декабря 2012 года
0
Глубоко вдохнуть, сказать себе "надо" и продолжать. Других вариантов нет.


Оставить свой комментарий
B i "