Девочки, всем привет! Вчера был белковый день, все по правилам питалась, но в обед выпила бокал белого вина! И утром на весах +600 гр))) Ну люблю я вино и не хочу себе отказывать))) Вот так вот в этой диете, никакого послабления!
Девочки, всем привет! Вчера был белковый день, все по правилам питалась, но в обед выпила бокал белого вина! И утром на весах +600 гр))) Ну люблю я вино и не хочу себе отказывать))) Вот так вот в этой диете, никакого послабления!
Читать полностью
Да завтра весы могут показать наоборот хороший отвес так что не расстраивайтесь. У меня иногда бывает такое что придерживаюсь строго а потом денечек пошла с подругой выпила, поела после 20.00 (хотя только то что можно без нарушений) а отвесы потом еще лучше чем без нарушений.
теперь сижу и думаю, у нас сегодня крахмальный день (пишу у нас, потому что мы с мужем вдвоем на диете сидим), так вот муж щас суши должен привезти! итак, нарушать придеться опять и опять вина хочется, пототому что вино к суши это мммммм)))) что делать?))))
да нет, это просто нарушился немного водно-солевой обмен, и водичка задержалась. Я тоже порой позволяю себе бокал красного сухого вина, всё нормально! ничего страшного, как пришёл отвес, так и уйдёт!