У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ekaterina6

эти таинственные калории..

здравствуйте жители диетса!

то что тратить калорий нужно больше чем потреблять для процесса похудения это знают все
.но вот если просчитать всё то что попадает тебе в рот в течении дня еще можно хотя и тут для меня не все понятно.(например сколько калорий в ложке варенья или тарелочке супа)
но как узнать сколько калорий ты сожгла??при разных телодвижениях.или вообще как узнать сколько калорий ты сжигаешь за свой обычный день?

Тэги: Вопрос

Рейтинг: +2

ekaterina6

20 декабря 2012 года

170

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/754508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">эти таинственные калории..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">здравствуйте жители диетса!  то что тратить калорий нужно больше чем потреблять для процесса похудения это знают все<br>.но вот если просчитать всё то что попадает тебе в рот в течении дня еще можно хотя и тут для меня не все понятно.(например сколько калорий в ложке варенья или тарелочке супа)<br>но как узнать сколько калорий ты сожгла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/754508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/754508/
              ]эти таинственные калории..[/url][/b][/size]
              здравствуйте жители диетса!  то что тратить калорий нужно больше чем потреблять для процесса похудения это знают все .но вот если просчитать всё то что попадает тебе в рот в течении дня еще можно хотя и тут для меня не все понятно.(например сколько калорий в ложке варенья или тарелочке супа) но как узнать сколько калорий ты сожгла... [b][url=https://www.diets.ru/post/754508/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ekaterina6:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии:

Leron

20 декабря 2012 года

А не надо на диете есть варенье.
Но если уж нужен точныы подсчет, купите кухонные весы. Только и всего.
процесс подсчета заморовхенный, но не невозможный.

Ответить

ekaterina6

(автор поста)

20 декабря 2012 года

я добавляю ложку варенья в овсянку на воде на завтрак.думаю это не так страшно и мне вкусно) к новому году наверно приобрету весы.спасибо

↑ Ответить

Leron

20 декабря 2012 года

а также рекомендую посетить страничку на етом же сайте, которая называется калорийность на глазок. Она в дневнике питания. Тоже поможет ориентироваться.

↑ Ответить

ekaterina6

(автор поста)

20 декабря 2012 года

спасибо.обязательно посмотрю

↑ Ответить

Ядовитый Скорпиончик

20 декабря 2012 года

На диете нельзя, на подсчете калорий можно есть все, даже варенье, шоколад и сало.

↑ Ответить

Гуляю Сама по Себе

20 декабря 2012 года

есть калькулятор за какое дело сколько калорий сжигается....на сайте тут центр управления похудением-калькуляторы...

Ответить

ekaterina6

(автор поста)

20 декабря 2012 года

спасибо за подсказку!.нашла.буду вычислять сколько я трачу этих таинственных калорий

Ответить

Чивава

20 декабря 2012 года

а я, если не знаю калорийность готовых блюд при подсчете подглядываю на сайт "калоризатор" там очень большая база, конечно тоже "на глазок " получается, но думаю погрешность +/- 100 калорий в день это нормально. хотя можно не есть те блюда и продукты, калорийность которых не знаешь, только и всего

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы