Вопрос к тем, кому пришлось набирать вес после анорексии

1 - Как вы это делали? Просто начали питаться как и "до"? (что на мой взгляд невозможно)
2 - Набрав вес до нормального, он остановился на определенной отметке? (нормальной, надеюсь)
3 - Как вы ощущали это морально? (ведь, вставая на весы, знаешь, что так нужно, но дурацкая болезнь радуется каждому отвесу (если таковой имеется)
Рейтинг:  +27
Даашаа
20 декабря 2012 года 7692 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос к тем, кому пришлось набирать вес после анорексии
1 - Как вы это делали? Просто начали питаться как и "до"? (что на мой взгляд невозможно)
2 - Набрав вес до нормального, он остановился на определенной отметке? (нормальной, надеюсь)
3 - Как вы ощущали это морально? (ведь, вставая на весы, знаешь, что так нужно, но дурацкая болезнь радуется каждому отвесу (если таковой имеется) Читать полностью
 


Дневник Даашаа:



Комментарии:

20 декабря 2012 года
0
Ты, права, как ДО невозможно. Но это и на благо, особенно если и правда были в прошлом проблемы с лишним весом. Мой тебе главный совет - ешь, что хочешь, но в меру. ОБЯЗАТЕЛЬНО много белковых продуктов, стараться есть меньше сладостей, т. к. если на них налегать, то вес может увеличиваться немного быстрее, чем тебе бы хзотелась, а после анорексии не многие к такому морально готовы. Я сама выздоравливала с одним очень хорошим сайтом, могу скинуть тебе на него ссылку в личку, там много девочек, развибающихся именно в психологии болезни, они тебя поддержат и наставят

21 декабря 2012 года
0
спасибо)

20 декабря 2012 года
0
А я начала жрать! все подряд Слава Богу без каких либо угрызений совести. Морально не было тяжело, потому что понимала: НУЖНО лечиться. А набрала 17 кг.

21 декабря 2012 года
0
17 кг - это хорошо или плохо? И у вас не было угрызений совести, что у вас не было угрызений совести?) Извините, что так запутано, просто столкнулась с ситуацией, что в последнее время тоже ем все подряд и особо не переживаю, но я прямо-таки себя ненавижу за такой пофигизм(

21 декабря 2012 года
0
после того, как жрешь все подряд 17 кг кажутся сказкой. Потому что после питания на 100 ккал в день можно набрать и больше. Я избавлялась от зависимости к еде, поэтому угрызений не было.

21 декабря 2012 года
0
а вес стабилизировался?

21 декабря 2012 года
0
сейчас да. Даже снижается на системе -60.

21 декабря 2012 года
+2
В марте ... Когда сбросила почтии 5 кг за 5 дней ( не от диет , а в экстремальнейшей ситуации ) ... Поправлялась ; аккуратно и грамотно ( помня об опасности нефроптоза) На икре, тресковой печени, хорошем мясе и рыбе , белом и красном вине, чёрном шоколаде .... Всё - часто и понемногу Около месяца потребовалось ...

21 декабря 2012 года
0
нефтопороза?оО

21 декабря 2012 года
0
В 1988 году ...Со мной была -типичная ( прямо и учебников и научных статей) психосоматика...Я весила тогда 55кг ... И доктора в терапии , после урографии сказали мне : или поправиться или носить почечный бандаж ....

Просто , хорошо это запомнила.... Ну , а фоток у меня много-много ...можете полюбопытствовать ...

21 декабря 2012 года
0
Вес набирать надо грамотно, так же, как и худеть.
Т.е. сбалансированное питание, по жирам и углеводам.
А не на булочках и сладком.

И самое главное, в вашем случае надо полюбить себя. И не грызть за лишнюю шоколадку или кусочек мяса.
Из вашего поста у меня складывается впечатление, что вы сделали шаг вперед, но не до конца. У вас еще мысли об угрызениях совести. Поэтому надо еще и психологически меняться.

21 декабря 2012 года
0
ну все сразу я не могу,увы

21 декабря 2012 года
0
всё сразу -это вы о чем конкретно?

21 декабря 2012 года
0
избавиться ото всех мысле об угрызениях совести я еще не могу... но и у психолога еще не была) буду на след неделе только((

21 декабря 2012 года
0
тебе вот именно с этого надо начать (ничего, что я на ты?)

В твоем возрасте, ты знаешь при любом весе, любой комплекции и строение почти всегда кажется, что в тебе что-то не так, а иногда кажется что все не так!
У кого-то вес(или почти у всех вес причем не важно даже, если он в абсолютной норме), далее тоже не менее интересно ноги кривые, волосы не того цвета, разрез/размер глаз не тот и т.д.
Это возраст такой. Ты еще не сформировалась телом как девушка или молодая женщина, а вот мозгами уже хочется быть идеальной.
Потом обязательно надо поискать причины, почему вдруг ты решила, что ты некрасива и тебе вот обязательно надо похудеть!Тебе это кто-то говорил? Твоя мама и папа часто ли тебе говорят, что ты красивая и замечательная дочь. Или тебе кажется, что ты не нравишься мальчикам?

Просто надо понять, что ты индивиудальна в любом весе. И в любом весе тебя можно любить! А еще самое главное(но это тяжело осознать) , что внешность это важно, но не основное. Если бы люди влюблялись только в красивых, то мы бы вымерли.

И еще кое-что, экстремально низкий вес это плохо, так же как и экстремально высокий. И для здоровья, и собственно очень некрасиво. Мужчины любят наличие и груди, и попы и вообще приятные пропорции.

Так что потихоньку, начинайте работу над собой. И обязательно с помощью психолога, раз вы уже к нему идете.


Оставить свой комментарий
B i "