Рыбий жир для похудения?

Да, потому что у нас в основном есть дефицит Омега-3. И если ограничить количество других жиров (особенно насыщенных), то дополнительные граммы рыбьего жира в рацион впишутся прекрасно.
Я кушаю добавочку Омега 3-6-9, за 3-4 недели заметила, как улучшилось состояние кожи, несмотря на морозы и сухой воздух в помещениях.

Мне кажется, да. Не всегда можно найти жирную рыбу ( у нас по крайней мере), жирное
мясо я не ем. Бедному организму нужно где-то брать "строительные материалы" для
создания красоты неземной Особенно зимой, я думаю.

мне косметолог советовал и я пью,не для похудения ,а для красоты

Нет пилюль, таблеток, добавок, витаминов и продуктов для похудения.... Худеет человек только в одном случае если есть дефицит калорий.
Другой вопрос полезность и необходимость тех или иных веществ, в частности рыбий жир содержит как писали выше омега 3 жирные кислоты очень важные и нужные вещества для организма

всем спасибо за отзывы! решила купить, буду пробовать и наблюдать... Думаю, зимой организм скажет спасибо.

а я жидкий пью,муж фуу говорит,а мне вкусно.И ещё кучу всяких витаминок-надо))))

я когда-то беременная прочитала, что надо пить рыбий жир, сама себе назначила в дозе, в которой было написано. В итоге у ребенка даже затылок нисколечки не выкатывался.

рыбий жир, только для полезностей и омеги - всё

Я рыбу жирную ем, и Омегу-3 пью в капсулах.

купила DoppelHertz Омега-3, рыбьего жира не было. Принесла домой, открыла пачку и обалдела - капсулы размером с киндер-сюрприз! Совсем забыла, я же не могу нормально глотать ни капсулы ни таблетки, разжевываю обычно

принимаю рыбий жир. самочувствие намного лучше стало и мозги варят и трени даются хорошо.

Почитала комментарии и решила завтра заглянуть в аптеку. Видимо из-за дефицита омега-3 у меня волосы как мочалка

1 снижает уровень триглицеридов в крови, а как известно повышенный уровень триглицеридов повышает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний даже сильнее, чем повышенный уровень холестерина;
2 предотвращает нарушения сердечного ритма;
в последние годы было доказано, что прием определенной дозы рыбьего жира в сутки понижает кровяное давление;
3 при ежедневном приеме отмечается снижение уровня клеток, отвечающих за иммунную реакцию, что помогает при лечении раковых заболеваний;
тормозит развитие раковых опухолей, особенно рака молочной железы (у женщин больных раком груди содержание в тканях омега-3 жирных кислот ниже, чем у здоровых ровесниц);
4 уменьшает боли и увеличивает подвижность суставов при артрите;
положительно влияет на состояние кожи (может помочь даже при псориазе);
5 уменьшает спазмы дыхательных путей (учеными было доказано, что прием рыбьего жира может защитить даже заядлых курильщиков от эмфиземы легких);
6 помогает организму восстановить жизненную энергию;
7 способствуют правильному развитию нервной системы плода в утробе матери;
8 незаменим при лечении депрессии (депрессия часто возникает именно из-за нехватки омега-3 жирных кислот в организме).

Это маленький список исследований,еще куча полезности от него. Сама пью рыбий жир,хороший,очищенный в капсулах,волосы,кожа,ногти стали значительно лучше!!!!!!!!!!!!

В диетологии не очень разбираюсь, но вот животным рацин прощитываю постоянно. Рыбий жир и морская капуста - вещи которые не вредят в принципе никогда. Прием рыбьего жира (особенно модной Омеги 3) мгновенно отражается на состоянии пера и кожи.
Соответственно я начинаю его пить если волосы секутся - тоже помогает почти мгновенно, и для эластичности кожи говорят (то есть чтобы когда худеешь ничего не отвисло) по-моему неплохое подспорье в похудении

А с чем такая строгость связана, что растительные масла раз в месяц употребляете? Они вообще-то тоже нужны!

Один вопрос - это все пропивается курсами, или пьется постоянно? Может где не углядела в комментариях....сори тогда

Сыну в армии недавно раздавали капсулы с рыбьим жыром (причем акульим) для поддержания иммунитета.

Хороший качественный очищенный рыбий жир пахнет и на вкус как когда ешь красную рыбку. Если воняет и жуткий на вкус то это дешевое производство и качество под вопросом ..................

Девчат,сейчас вот прочитала-"я пью Омега3".А это и есть рыбий жир или омега3 есть в рыбьем жире?Или вообще это одно и тоже просто название и цена разная?чего то запуталась