Диета любимая

Здрвствуйте. Мне 26 лет. С июля 2012г перешла на Дробное Питание (ДП). Удалось сбросить вес с изначальных 86кг. В ноябре вес составлял 81-82кг. Фото

сделано 19 ноября 2012г. Мои данные таковы: мой рост 170см, вес 81,500г, ОГ 108см, ОТ 93см, ОБ 113см, ОР 35см, ОН 67см. Вес с тех пор остановился,

и я отчаялась. Но я взяла себя в руки... стала рассчитывать ккал (с того момента моя калорийность колебался в районе 1500-1700ккал); ввела

разгрузочные дни по понедельникам; плюс калланетика дома (если честно, последний месяц прошёл без каких-либо физически упражнений). Итак, результат

сегодня 79,400кг. В талии ушли 2см, а больше перемен в теле нет. Конечно, это-результат. Сегодня решила попробовать диету Любимую. К новому году

хотелось бы скинуть 5кг (или 3кг, или 6кг - как получится!). Приступаю... Сутра натощак выпила воды, затем стакан кофе растворимого с 1 ст.л. молока с

сахаро-заменителем. Планирую день провести на чай-кофе, кефире, бульоне (от готовых щей). Посмотрим, что будет. По окончании диеты взешусь и

измерюсь))). Удачи мне и всем худеющим! Мы всё сможем!