Помогите советом! Мне же 40 лет, но я год назад родила сынульку и теперь схожу с ума от лишнего веса. Я его набрала во время беременности и кормления грудью. Когда пыталась кушать малокалорийную еду, молоко вообще не жирное было и детеныш все время кричал, поэтому кушала все но по немного, но почему то все равно поправлялась... Конечно в фит нес клуб ходить время совершенно нет.. Вот такая проблема...
Помогите советом! Мне же 40 лет, но я год назад родила сынульку и теперь схожу с ума от лишнего веса. Я его набрала во время беременности и кормления грудью. Когда пыталась кушать малокалорийную еду, молоко вообще не жирное было и детеныш все время кричал, поэтому кушала все но по немного, но почему то все равно поправлялась... Конечно в фит нес клуб ходить время совершенно нет...
Читать полностью
Поздравляю с рождением сыночка!
Уже перестали кормить? Выбирайте способ/дитету худеть и вперед! Пейте много простой воды- литра 2- 2.5. По возможности двигайтесь побольше и все получится. Удачи!
У меня тоже самое. Вес набрала во время беременности и особенно пока кормила.
Я два месяца на диете + спорт ( спортом занимаюсь пода дочка спит, спортзал ходить некогда)
По своему опыту могу сказать главное начать, 1-2 недели перетерпеть, пересилить себя. Потом все легче пойдет.
Удачи!
Уже перестали кормить? Выбирайте способ/дитету худеть и вперед!
Я два месяца на диете + спорт ( спортом занимаюсь пода дочка спит, спортзал ходить некогда)
По своему опыту могу сказать главное начать, 1-2 недели перетерпеть, пересилить себя. Потом все легче пойдет.
Удачи!