Подскажите диетические рецептики из фруктов! Чтоб особо не готовить...

А то у меня фруктовый день, а просто так есть фрукты не особо люблю...
Рейтинг:  +4
Гуляю Сама по Себе
23 декабря 2012 года 75 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите диетические рецептики из фруктов! Чтоб особо не готовить...
А то у меня фруктовый день, а просто так есть фрукты не особо люблю... Читать полностью
 


Дневник Гуляю Сама по Себе:



Комментарии:

23 декабря 2012 года
0
берешь 1 киви, половину яблока,половину груши,половину апельсина,половину мандарина и где-то 1,5-2 ст. ложки йогурта без добавок фруктовых(например,Активия натуральная).
все чистишь,нарезаешь мелким кубиком,смешиваешь,заправляешь йогуртом и наслаждаешься вкусом)))это на одну порцию количество фруктов

23 декабря 2012 года
0
берешь яблоко зеленое и 1 ч. ложка меда без горки.
вырезаешь из яблока серцевину и шапочку сверху. внутрь яблока смазываешь медом хорошенько. и отправляешь в духовку на 10 мин. при температуре 180 градусов.
Достаешь,поливаешь йогуртом и кушаешь.нямка.


Оставить свой комментарий
B i "