Давайте знакомиться :)

Всем привет!
Я Levada. Мне 28 лет. Моя история потолстения банальна донельзя: роды, депрессия, проблемы с мужем, проблемы со здоровьем. В итоге доченька уже скоро пойдет в школу, а я как была толстушкой, так и осталась ( До родов мой вес был не больше 55 кг, мне было в этом весе достаточно комфортно, несмотря на то, что для моего роста это небольшой перебор (я миниатюрная - 160см). Но меня это не особо волновало, так как я достаточно ленива, проблемы худеть и в чем-то себе ограничивать не стояло. Сейчас мой вес 80 кг, а после родов было 66 - это говорит о том, что я набрала еще 14 килограмм за 6 лет

Худеть пыталась. Но, как говорится, воля есть, сила есть, а силы воли - нет. Мои пищевые привычки просто аховые - люблю все пожирнее, да побольше (неудивительно, что поправилась): жареная картошка, пицца, котлеты с хлебом, булочки из ближайшей кулинарии с пылу с жару, самое ужасное - люблю фаст-фуд, картошку фри, бургеры, а также сладкие газированные напитки - колу, фанту и прочую ГАДОСТЬ. Но я, как всегда, была максимально фатальна: вчера еще уминала пиццу с колой, а сегодня решила сесть на диету и честно грызла один салат без масла и соли. Естественно, долго продержаться так нереально просто

Ну и, естественно, переломный момент и такой вот мини конец света наступил в пятницу. К слову, я уже полгода безуспешно пытаюсь забеременеть, и вчера, посетив врача, выслушала несколько тонких намеков на тему: если хочешь родить, неплохо бы похудеть. И тогда я собрала все свои болячки, которые посетили меня после набора веса: боли в спине, боли в суставах, язва желудка, угри и прыщи, растяжки где только это возможно, и самое последнее и самое неприятное для меня - пяточная шпора! Вот сижу и пятка болит. Достало. Ну и ко всему этому надо прибавить БОЛЬШИЕ КОМПЛЕКСЫ. Дошло до того, что начались уже и сексуальные проблемы.

Поэтому, решение принято окончательно и бесповоротно. Составила план похудения. Определила основной принцип: медленно и верно (тише едешь, дальше будешь!). Уже не тешу иллюзий сбросить 20 кг за месяц. Нет. Главная моя цель - здоровье.

1) Питание
Никаких диет. Здоровое питание, изменение пищевых привычек - вот то, что мне нужно. Буду потихоньку отказываться от вредностей: жареного, копченого-соленого, мучного в больших количествах, сладких газировок. Не хочу впадать в раж и питаться брокколи на воде без соли - это пройденный этап. Еда должна быть вкусной и доставлять удовольствие. А я очень люблю готовить. Я даже собираюсь бросить работу бухгалтера и пойти учиться на повара
2) Спорт
По возможности, учитывая свои проблемы со здоровьем (бегать-прыгать не могу, мешают больные суставы и эта дурацкая шпора). Скорее всего, запишусь в бассейн, плавание - это лучшее в моем случае.
Попробую какие-нить занятия, не связанные с нагрузкой суставов и не требующие опираться на больную пятку. Это я еще поищу.
3) Изменение образа жизни.
Ради похудения и здоровья я бросила работу. Кроме денег, она приносила мне:
- нарушение режима сна и питания (постоянно приходилось засиживаться за полночь, ну и, поздние ужины там же);
- стрессы;
- нервозность и срывы на близких, за что мне очень стыдно;
- отсутствие времени на себя и близких.
В общем, не нужны мне такие деньги - я хочу быть здоровой и счастливой, не хочу потерять свою семью, не хочу упустить своего ребенка, который в 5 лет не знает ни одной буквы, потому что у меня нет времени с ней заниматься, да и вообще. Оставила небольшую подработку на полдня, и ладно.
Менее чем через полгода я все равно кардинально изменю свою жизнь: сделаю лазерную коррекцию зрения, перееду за границу, полностью сменю сферу деятельности (буду не бухгалтером, а поваром!). Ну и надеюсь, через пару лет рожу малыша, а то годы берут свое, да и здоровья не прибавляется.
В общем, хочу в полной мере использовать эти полгода, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Поэтому я и решила вести блог - все-таки единомышленники все тут))) Очень надеюсь найти поддержку.