Постараюсь перед отъездом сделать отчет.
Жаль только не успею сделать полностью 100 дней тренировок к НГ.
Но у меня уважительная причина
Тренировки начинаются 10, а приезжаю 19. Начну 21 уже дома
На корабле есть большой тренажерный зал. Возьму с собой спецодежду
насчет своего экспандера так и не решили... Брать или нет. Хочется взять, но нет уверенности
ведь это первый отпуск семьи в обновленном составе
а тут еще и спорт и Пятнашки
Тренер провел разбор полетов как жить в праздники и придерживаться Пятнашек. Вроде все просто, но эх... Вдруг не сдержусь
тут еще муж блин поддержал, в смысле он хотел замотивировать, но чуть скалкой не получил
Делала фото коллажи на изменения тела. Я и не замечала, оказывается прогресс то есть. А муж возьми и ляпни - в Италии и на корабле наешь все обратно
ну уж нет
С 26 сентября с веса 76,8 я стала на 23 декабря 72,9.
Разрешаю себе вернуться домой с весом в 72,5
иначе Италия готовь мне документы на ПМЖ
Как подготовка к НГ?
P.S. На фото я делаю подтягивания обратным и прямым хватами
Постараюсь перед отъездом сделать отчет.
И Вам встретить новый год без последствий
Спасибо!!!
Просто хочется порой мыслить - вот я такая вся спортивная, красивая. В любых ситуациях нахожу время на спорт и все такое
Он все хотел романтический ужин вдвоем, видимо, придется ужин делать на троих
Если есть спортзал, то и не бери ничего, вдруг там гравитрон будет, попробуешь на нем подтянуться. А так-то все виды тяги попробуешь, уж тяга везде есть.
У тебя запись вебинара есть? А то послушала первые 20 минут и пошла сына купать и укладывать...
Хотя на вебинар пошла больше из за того, чтобы голос Руслана услышать
я догадалась, кстати
правильно, не дождется
Вот и я про тоже, что ибо нефиг