Все лепестки оторваны

Девочки, всем привет!
Ну вот и закончилась моя диетка
Начала с веса 62,7кг сегодня вес 60,6кг, т.е. -2,1кг результатом довольна:
Диета прошла с некоторыми нарушениями:
1 день сварила 1 минтай и запекла кусочек семги, отвес был -0,400гр
2 день сделала винегрет(добавила в него капельку подсолнечного масла), отвес -0,400гр
3 день запекла курочку с карри и чесночком в фольге, отвес ровно -1,0кг
4 день сварила пшенную кашку, ела ее на завтрак и обед, а на ужин гречку(добавила 5 гр сл. масла), отвес -0,200гр
5 день творог и кефир(в творог добавляла по 0,5ч.л. меда), отвес составил -0,300гр
6 день ела фрукта из компота б/сах +яблоко+ груша+банан(+ 0,200гр)
Я справилась!!! Отвес радует, теперь перехожу на подсчет калорий и дробное питание, но впереди Новый год , так что думаю после праздников встретимся . Всем удачи в нашем не легком деле!

Рубрика: Отчеты.

Рейтинг:  +7
zoo-bastik
24 декабря 2012 года 2 360 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Все лепестки оторваны
Девочки, всем привет!
Ну вот и закончилась моя диетка
Начала с веса 62,7кг сегодня вес 60,6кг, т.е. -2,1кг результатом довольна:
Диета прошла с некоторыми нарушениями:
1 день сварила 1 минтай и запекла кусочек семги, отвес был -0,400гр
2 день сделала винегрет(добавила в него капельку подсолнечного масла), отвес -0,400гр... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

5 января 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "