И ещё один шажок)

Я обещала писать ощущения от прохождения моей системы. Что же, итоги: изначальный вес 93 кг.
Дни(отвесы):
1.2 яйца и 1 кг яблок = -600 гр
2.гречка, отварная курица, яблоки и отварная свекла с добавлением грецких орехов = -500 гр
3.салат из красной свеклы с грецкими орехами, отварная рыба ментай, гречка, салат из тёртых яблок и моркови = - 500 гр.
4.2 яйца, курица, кефир и яблоки + добавила гранат..эх, сила воли = -400
5.запечённое мясо, но и салко там попалось, но чуть-чуть, кусочек пирога(маленький), т.к.его испекла-но впредь не буду, остальной день провела на кефире = - 200 гр.
Короче, я поняла, что необходима физ.нагрузка, девочки. Т.к. я сижу дома, особо не двигаюсь, не смотря на то, что моя козявка постоянно куда-то лезет
У меня сегодня тушеные в духовке овощи с говяжьим сердцем,1 яйцо, яблоки и отварная свекла с оливковым маслом(цууу-цуть)

П. С. О еде мыслей всё меньше и меньше, и наедаюсь я гораздо быстрее...неужели?!