26 декабря До нового года осталось 5 дней

Круиз день 29
Завтрак - творожная запеканка, йогурт, кофе с молоком
Ланч - яичница, йогурт, чай с молоком
обед - форель конс., чай
полдник - творог, йогурт, чай с молоком
ужин - пирог с капустой

Встретила вчера мужа, напела пирогов с капустой, пирожков с картошкой, но и себя не забыла. Сделала себе пирог с капустой. Дюкановский. Рецепт тут на сайте недавно выкладывали. Но пирог есть пирог. Будь хоть он хоть какой диетический. Тем более вечером. И в результате +100г. На весах утром 62,2кг. Вот так и жиреем понемногу.
Совалась я вчера по крупному. Планировала провести. Белковый день, а с обеда он у меня белково-овощной. Сегодня тоже будет белково-овощной. Так как из белковой пищи у меня осталось кефир, молоко, йогурт. Попадем ли сегодня в магазин - не знаю.