А воз и ныне там

27 декабря 2011 года зарегестрировалась на этом сайте, прошел уже год с тех пор. (Один день мало что изменит в моем весе). А воз и ныне там. Читала и перечитывала свои старые дневники. Ведь была же настроена решительно, и сейчас тоже настроена решительно. Так чего же мне не хватает, чтобы достичь цели?

Вот сидела, размышляла и анализировала. Поняла, не хватает настойчивости, упорства и постоянства. Постоянство - вот главная составляющая в моем похудении. Мне надо постоянно следить за своим питанием, постоянно следить за физнагрузкой, чтобы она была. Мне нравится очень девиз флайледи, которую я тоже пытаюсь осилить, но руки никак не доходят. Приходя с работы вечером домой сил нет на флайполеты, а ведь надо их искать. Так вот этот девиз гласит так: "Наш дом не за один день стал скопищем хлама, не за 1 день он станет идеальным".

Ну а если считать свое тело домом для моей души, то девиз этот можно перефразировать так: "Мое телот не за один день стало скопищем жира, шлаков, сала и всяких там болячек, все это копилось там годами (вот уже 30 лет почти), не за один день оно станет стройным, юнным и здоровым".

Ну а чего я тогда жду мгновенных результатов, даже понимая что такого не бывает? Неделя зарядки по утрам, массажик и обертывания - это конечно чудесненько. Но чтобы добиться отличных и главное постоянных результатов уход за собой, своей внешностью, здоровьем, фитнес, сбалансированное питание - они ведь должны быть систематическими. Ведь мы же умываемся каждое утро, причесываемся как встали, чисти зубы дважды в день и не задумываемся об этом - это система в нашей жизни. Так почему я могу следить за полостью рта, а за своим телом, за всем своим драгоценным организмом следить и ухаживать систематически ежедневно не могу? Ведь это тоже самое почти. Почему слежу за питанием, а потом съедаю какуюнибудь гадкую вреднюшку. Ведь у меня живое воображение. В детстве мой брат специально говорил всякие мерзости за столом, чтобы испортить мой аппетит, а ему больше досталось вкусностей. А меня потом тошнило. Так почему сейчас я не могу сказать в уме себе все то, что говорил мне брат в детстве или просто представить как и что будет происходить в моем теле от съеденного кусочка вредной и неполезной пищи?! Вот я сейчас подумала и кушать мне вовсе расхотелось. Так почему бы не вооружиться мне своим воображением и запастись постоянством для достижения цели?