Дело в том, что я очень люблю кофе. От натурального как-то легко отказалась в силу того, что пью кофе больше литра в день. Теперь употребляю растворимый. Уже и количество кофе на одну чашку уменьшила, а вот отказаться не могу. В день получается 7-8 полных чайных ложек. Уже иногда и "сердце чувствую". Пробовала цикорий-гадость редкостная. Может, кто подскажет, чем можно заменить кофе?
Дело в том, что я очень люблю кофе. От натурального как-то легко отказалась в силу того, что пью кофе больше литра в день. Теперь употребляю растворимый. Уже и количество кофе на одну чашку уменьшила, а вот отказаться не могу. В день получается 7-8 полных чайных ложек. Уже иногда и "сердце чувствую". Пробовала цикорий-гадость редкостная. Может, кто подскажет, чем можно заменить кофе?
Читать полностью
Если откажусь покушаю много. У меня не от любви. Просто кофе мне помогает - снижает аппетит.
У меня 2 пути-или повредить сердцу с ожирением или с кофе.
Юляша, вы зря отказались от натурального кофе в пользу растворимого. Содержание кофеина в растворимом кофе ВЫШЕ. Т.е. этот кофе сублимированный, в нем повышенная концентрация стимуляторов.
Натуральный кофе более полезен (или менее вреден, решайте сами). Только варить его надо не крепости эспрессо, а крепости американо. Т.е. кофе в 2 раза меньше, объем воды в два раза больше. Поверьте этого достаточно. А пить кофе по рецепту "вырви глаз"- очень на любителя.
Я отказалась от растворимого в пользу натурального. Кофе раньше пила много, я кофеманьячка страшная.
теперь пью 2-3 чашки натурального кофе в день
Остальное заменила водой.
Чашку кофе- чашку воды. Простой, чистой, негазированной, комнатной температуры.
Попробуйте, это помогает.
И способствует снижению веса.
зря отказались от натурального кофе в пользу растворимого
поддерживаю.
Если и выбирать кофе так лучше натуральный.
кофеин из натурального кофе выводится из организма за 3-4 часа, а из растворимого за 7-8 часов, плюс концентрация кофеина в нем выше. Вот и посчитайте как Вы нагружаете свое сердце и нервную систему. Организм просто не справляется.
а ведь я 4 года назад искала такой. Нашла,но цена тогда ударила бы по карману. Особенн,учитывая то,что мне этого количества хватило бы на неделю. Поищу,быть может,рынок безкофеинового кофе пополнился новыми предложениями)
По-моему, натуральный лучше растворимого.
Зачем же переходить от натурального к "химии"?
А попробовать можно ячменный или еще какой злаковый напиток.
Они бывают и с добавкой натурального кофе.
А я вот когда начала сердечко чувствовать, сразу бросила... хотя так хочется... иногда банку открою, понюхаю, так здорово пахнет... иногда кто-нибудь пьет, ложечку слямзю, и балдею... больше нельзя, меня реально с 3-х глотков "колбасить" начинает...
Пробовала и без кофеина - совсем не то... там нет именно того, за что мне нравится кофе... так же как и пиво безалкогольное... совсем не то... Так что заменить ничем нельзя... но это чисто мое мнение... цикорий тоже пью иногда, но это тоже совсем не то, конечно, можно себе внушить, что это вкусно, потому что полезно... но все не то...
Девочки,спасибо всем большое,что откликнулись. Скорее всего,начну с того,что вместо кофе буду насильно чай наливать. Конечно,кофе без кофеина тоже куплю
не соглашусь, смотря каким способом проводили декофеинизацию:
-Традиционный способ - в зернах остается некоторое количество растворителя, что ухудшает вкус кофе.
Кроме того, растворитель не безвреден для здоровья.
-водяной способ - позволяет получить кофе, отличающийся более тонким вкусом и ароматом.
Это продукт высшего качества, не опасный для здоровья
-Использование сжатого газа - забирает у зерен только кофеин, оставляя вкусо-ароматические компоненты кофе в сохранности.
Что очень важно — двуокись углерода не оставляет совершенно никаких следов в напитке
Тоже была заядлой кофеманкой. Пила кофе и курила. Пыталась бросить и то и другой. По очереди не получалось, бросила одновременно. Заменила зеленым чаем. Перестала пить кофе потому, что в один прекрасный момент от него начала болеть ужасно голова. Очень болела и давление скакало. Заменила сначала пуэром, он действительно помог избавиться от зависимости, потом пуэр заменила улуном (молочный, женьшеневый), потом заменила улун зеленым обычным чаем. Теперь кофе вообще не переношу, даже пробовать не хочется.
А какао не пробовали? Или смешивать с какао.
Я вот кофе чисто не люблю, но пью иногда из-за давления. Так я его с какао смешиваю и завариваю прямо в чашке. И вкусно, и концентрация не та, и от какао польза
А из растворимых попробуйте "Egoiste special" - он не крепкий, там даже натуральный в составе есть и вкус классный, не кислый )) Даже муж теперь так пьет))
Но если есть врачебные противопоказания - я бы не рисковала: здоровье дороже))
У меня низкое давление, раньше без кофе жить не могла - пила литрами, в основном растворимый. А потом просто решила не пить из-за вредности и все, допили с мужем все что было в доме и перестали покупать. Первые пол месяца было очень тяжело, не могла проснуться без кофе, а потом организм перестаивается и просит воду и чай
Тут, как и с любой другой вредной привычкой, надо себе сказать НЕТ и все. Остальные процедуры типа зеленого чая, кофе без кофеина лишь помощники, основное - это желание
Я тоже из тех, кто жизни без кофе не мыслит. Правда, я люблю только натуральный кофе, растворимый для меня как бы и не кофе вовсе. Последнюю неделю я болела, лежала с температурой, и что удивительно не выпила ни единой чашечки кофе. Мне просто его не хотелось. Хотелось чаю и горячей воды с лимоном. Сделала для себя вывод: организм не дурак, знает что для него лучше. Так что лучше буду пить чай, ну а кофе, только натуральный и никаких заменителей, изредка и понемножку, а не литрами как прежде. Чего и Вам желаю.
Зая, я стала его делать просто слабее. Приучала себя потихоньку. Сейчас это практически один запах и вода.
Поняла что нравится не так вкус, как запах кофе. И вот нашла решение
Сейчас расскажу одну интересную историю.
Я всегда пила много кофе, около литра. Так же, как и Вы потом перешла на растворимый. Только беременность и грудное вскармливание помогли мне какое-то время почти не пить кофе. Только кормить бросила - сразу начала пить литрами.
Однажды я узнала, что почти все наши комплексы берутся от обид. Вот, рождается человек сильной и уникальной личностью, а папа человеку говорит "ты идиот!". Потом человек всю жизнь доказывает, что он не глуп, в бесконечных спорах с окружающими. Он и сам понять не может, почему он так себя ведет, его мучают эти споры, но подсознание - штука сильная, против нее не попрешь.
Все обиды убираются с помощью прощения. Следом убираются и комплексы.
Я начала прорабатывать некоторые комплексы, и, с огромным удивлением, узнала об одной вещи. Когда мне было 13 лет - все гости пили кофе, а мне мама не разрешила. Я тогда сильно на нее обиделась. После того, как кофе был разрешен - я всю жизнь доказывала маме, что она не права. Тем самым, сформирована у себя сильную зависимость. При чем, самой обиды я вообще не помнила!
Естественно, я, простила маму! Объективно она права, и простила я ее за одну секунду. В ту же секунду ушло мое кофеманство. Моментально.
С тех пор я пью иногда кружечку кофе утром, и все) а так открыла для себя вкус чая с имбирем - вот он мое, настоящее. Это я действительно люблю, это не попытка подсознания доказать что-то маме.....
мне понравилась дисскуия окофе,наверное потому что сама кофеманка,только я наоборот пила в начале раствор,а поьом перешла на натуральный,и то только утром,а потом хочется и чай выпить и какао иногда,или еще какой напиток заварю(шиповник или ягодный морс)и на кофе уже не остается времени и места(если придерживатся дроб.питания),тоже понравился молочный улун(долго его искала).попробуйте,ни когда не говори ни когда!!!
кофе я обожаю, но только натуральный. Раньше пила растворимый, сейчас в его сторону даже смотреть не могу.
В день стараюсь много не пить - иногда 1 чашка утром, иногда добавляю 1-2 днем.
Зеленый чай для меня не вариант, т.к. у меня пониженое давление и от чая оно понижается еще больше - до головокружения и звёздочек перед глазами.
Цикорий - тоже не переношу.
Мнения о кофе расходятся - одни говорят, что он вреден, другие - что полезен. Вам выбирать кому верить.
Берегите своё здоровье. Что Вам важнее здоровье или деньги? Лучше уж побаловать себя 1 чашечкой дорогого натурального кофе, чем пить вёдрами дешевую химию.
У меня 2 пути-или повредить сердцу с ожирением или с кофе.
А правильно питаться не пробовали?
Натуральный кофе более полезен (или менее вреден, решайте сами). Только варить его надо не крепости эспрессо, а крепости американо. Т.е. кофе в 2 раза меньше, объем воды в два раза больше. Поверьте этого достаточно. А пить кофе по рецепту "вырви глаз"- очень на любителя.
Я отказалась от растворимого в пользу натурального. Кофе раньше пила много, я кофеманьячка страшная.
теперь пью 2-3 чашки натурального кофе в день
Остальное заменила водой.
Чашку кофе- чашку воды. Простой, чистой, негазированной, комнатной температуры.
Попробуйте, это помогает.
И способствует снижению веса.
Если и выбирать кофе так лучше натуральный.
кофеин из натурального кофе выводится из организма за 3-4 часа, а из растворимого за 7-8 часов, плюс концентрация кофеина в нем выше. Вот и посчитайте как Вы нагружаете свое сердце и нервную систему. Организм просто не справляется.
у нас кофе без кофеина (натуральный) в одной ценовой категории с обычным
Зачем же переходить от натурального к "химии"?
А попробовать можно ячменный или еще какой злаковый напиток.
Они бывают и с добавкой натурального кофе.
Задумайся как его делают?
Но хлопотно: корни придется выкапывать, отмывать, резать на кусочки по пол-см, сушить.
Это для энтузиастов.
Ещё есть кофе из желудей дуба. Но - увы - только слышала про него, не пробовала.
Про цикорий и злаковый уже написали.
-Традиционный способ - в зернах остается некоторое количество растворителя, что ухудшает вкус кофе.
Кроме того, растворитель не безвреден для здоровья.
-водяной способ - позволяет получить кофе, отличающийся более тонким вкусом и ароматом.
Это продукт высшего качества, не опасный для здоровья
-Использование сжатого газа - забирает у зерен только кофеин, оставляя вкусо-ароматические компоненты кофе в сохранности.
Что очень важно — двуокись углерода не оставляет совершенно никаких следов в напитке
Я вот кофе чисто не люблю, но пью иногда из-за давления. Так я его с какао смешиваю и завариваю прямо в чашке. И вкусно, и концентрация не та, и от какао польза
А из растворимых попробуйте "Egoiste special" - он не крепкий, там даже натуральный в составе есть и вкус классный, не кислый )) Даже муж теперь так пьет))
Но если есть врачебные противопоказания - я бы не рисковала: здоровье дороже))
Альтернатива кофе - зеленый чай, какао.
Поняла что нравится не так вкус, как запах кофе. И вот нашла решение
Я всегда пила много кофе, около литра. Так же, как и Вы потом перешла на растворимый. Только беременность и грудное вскармливание помогли мне какое-то время почти не пить кофе. Только кормить бросила - сразу начала пить литрами.
Однажды я узнала, что почти все наши комплексы берутся от обид. Вот, рождается человек сильной и уникальной личностью, а папа человеку говорит "ты идиот!". Потом человек всю жизнь доказывает, что он не глуп, в бесконечных спорах с окружающими. Он и сам понять не может, почему он так себя ведет, его мучают эти споры, но подсознание - штука сильная, против нее не попрешь.
Все обиды убираются с помощью прощения. Следом убираются и комплексы.
Я начала прорабатывать некоторые комплексы, и, с огромным удивлением, узнала об одной вещи. Когда мне было 13 лет - все гости пили кофе, а мне мама не разрешила. Я тогда сильно на нее обиделась. После того, как кофе был разрешен - я всю жизнь доказывала маме, что она не права. Тем самым, сформирована у себя сильную зависимость. При чем, самой обиды я вообще не помнила!
Естественно, я, простила маму! Объективно она права, и простила я ее за одну секунду. В ту же секунду ушло мое кофеманство. Моментально.
С тех пор я пью иногда кружечку кофе утром, и все) а так открыла для себя вкус чая с имбирем - вот он мое, настоящее. Это я действительно люблю, это не попытка подсознания доказать что-то маме.....
В день стараюсь много не пить - иногда 1 чашка утром, иногда добавляю 1-2 днем.
Зеленый чай для меня не вариант, т.к. у меня пониженое давление и от чая оно понижается еще больше - до головокружения и звёздочек перед глазами.
Цикорий - тоже не переношу.
Мнения о кофе расходятся - одни говорят, что он вреден, другие - что полезен. Вам выбирать кому верить.
Берегите своё здоровье. Что Вам важнее здоровье или деньги? Лучше уж побаловать себя 1 чашечкой дорогого натурального кофе, чем пить вёдрами дешевую химию.