Добрый вечер, всем
Оказывается, у меня были неправильные представления о себе и о фигуре собственно. Если раньше я считала, что мои ноги - самая жирная часть моего тела, то это не так. Я начала приседать ежедневно, вот уже 4 месяц(иногда с перерывами, ибо выглядеть бёдра стали накаченными) по 60 раз и выпады делаю 60 раз. Всё вечером, и занимает это 10 минут максимум. Что сказать, я довольна: попа стала меньше, а ноги красивыми
А живот!! Он стал проблемой.
Обычная зарядка не помогает, от танца живота тот же результат. Я имею ввиду не весь живот, а именно НИЖНЯЯ ЧАСТЬ, она обвисшая сейчас какая-то
. Что с этим делать вообще? Поможет ли обруч? И ещё, 3 месяц нет месячных, это чем объяснить при том, что я полноценно питаюсь??!!
Хм, на сколько кг выгляжу??? Ответьте, пожалуйста!
Добрый вечер, всем 
Перестаньте голову забивать. А насчет месячных, сходит к гинекологу и сдайте анализы на гормоны.
Это не ноги, а мечта! Или надо чтоб колени как у кузнечика торчали? )))
А талия какая!
Entusiasta, выглядишь просто супер!
А насчет вопроса про вес - я бы дала при твоем росте где-то 55 кг