Вкусная вода для похудания

Когда летом в Южном на йога-туре я впервые увидела этот загадочный напиток — я очень удивилась. В большой емкости плавали кусочки огурца и лед. И кусочек лимона. Что это было — я так и не поняла тогда. Но напиток оказался очень вкусным и освежающим.

И вот только вчера я узнала как называется этот чудо напиток — вода Сасси (Sassy water), в честь своей создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass). Ей удалось максимально точно подобрать сочетание ингредиентов и создать этот уникальный рецепт.

Оказывается, это не просто вкусный напиток — это целый кладезь того, что нам действительно важно и нужно. Вода Сасси не просто вода, она работает сразу в нескольких направлениях, из-за чего широко используется в диетологии. Она ускоряет метаболизм, способствует расщеплению жиров, успокаивает ЖКТ, выводит лишнюю жидкость из организма, снижает газообразование. Напиток прямо моделирует фигуру, а так же приятным бонусом станет улучшение состояния кожи и волос за счет насыщения организма водой и восстановлению минерально-витаминного баланса.

Приготовление воды Сасси

Ингредиенты:
10 стаканов отфильтрованной воды;
1 столовая ложка мелко натертого имбиря (кому по аюрведе нельзя увлекаться имбирем — чайная ложка без горки) ;
1 огурец;
1 лимон;
горсть свежих листьев мяты.

Огурец очистить от шкурки и нарезать тонкими кружочками, лимон не очищая от кожуры нарезать так же, листья мяты порвать руками. Воду наливаем в большую емкость, размешиваем в ней имбирь, добавляем остальные ингредиенты — лимон, огурец, мяту. Как следует еще раз все перемешиваем и отправляем в холодильник на ночь настаиваться — за ночь вода заберет все микроэлементы и получится прекрасный витаминный коктейль.

Если Вы любите более выраженные вкусы — можно добавить в воду апельсин, вербену, шалфей, лимонную траву. Травы нужно будет мелко порезать. После приготовления напиток по желанию процедить.

Утром достаем нашу воду и в течение суток понемногу выпиваем все. А вечером делаем новую порцию.

Вода Сасси очень полезна и эффективна для похудения. Первые 4 дня употребления этой воды являются стартом для «Диеты плоского живота». При этом калорийность пищи не должна превышать 1400 ккал. Потом калорийность повышают до 1600 ккал, придерживаясь такого питания в течение 4х недель. Питание при этом происходит от 4х раз в сутки.
Но Вы можете ее пить и просто вместо обычной чистой воды, которой рекомендуется выпивать не менее 2х литров в день, потому что она поможет освежить и почистить весь организм.

Как правильно пить воду Сасси?

1. Продукты должны быть качественными, а так же тщательно помытыми.
2. Хранить коктейль нужно только в холодильнике — в тепле и на солнце разрушатся все полезные вещества.
3. Выпивать не более 2х литров этой воды в сутки, иначе напиток растянет желудок и излишне нагрузит сердце и почки. В идеале — за 1 раз не более 1 стакана.
4. По этой же причине, последний прием воды лучше сделать не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать появление отеков.

Противопоказания

Аллергическая реакция на ее компоненты, выраженная почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

источник: rawinspb.ru

А Вы пробовали такую воду? Насколько она эффективна для похудания?

Я начну ее пить с завтра — результаты отпишу в комментарии.