У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Светлана 98

Меню 3 дня

ЗАВТРАК

- Гречка 100 гр
- Тушеное мясо с морковкой 100 гр
- Салат из пекинской капусты с зеленью и 1 ст. л. оливкового масла 100 гр

2 ЗАВТРАК
- Яблоко
- Финики 30 гр

ОБЕД
- Суп овощной 150 гр
- Филе куриное отварное 100 гр

ПОЛДНИК
- Яблоко

УЖИН
- Творог 150 гр
- Сметанка 10 % 1 ст. л.

Итого 1380 ккал

Рейтинг: +9

Светлана 98

9 февраля 2011 года

368

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/76029/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню 3 дня</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/76029/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/09/44/75309_49354-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ЗАВТРАК<br>- Гречка 100 гр<br>- Тушеное мясо с морковкой 100 гр<br>- Салат из пекинской капусты с зеленью и 1 ст. л. оливкового масла 100 гр<br>2 ЗАВТРАК<br>- Яблоко<br>- Финики 30 гр<br>ОБЕД<br>- Суп овощной 150 гр<br>- Филе куриное отварное 100 гр<br>ПОЛДНИК<br>- Яблоко<br>УЖИН<br>- Творог 150 гр<br>- Сметанка 10 % 1 ст. л.<br>Итого 1380 ккал
                    <a href="https://www.diets.ru/post/76029/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/76029/
              ]Меню 3 дня[/url][/b][/size]
              ЗАВТРАК - Гречка 100 гр - Тушеное мясо с морковкой 100 гр - Салат из пекинской капусты с зеленью и 1 ст. л. оливкового масла 100 гр 2 ЗАВТРАК - Яблоко - Финики 30 гр ОБЕД - Суп овощной 150 гр - Филе куриное отварное 100 гр ПОЛДНИК - Яблоко УЖИН - Творог 150 гр - Сметанка 10 % 1 ст. л. Итого 1380 ккал [b][url=https://www.diets.ru/post/76029/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светлана 98:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Комментарии:

Смелая

9 февраля 2011 года

Почитали бы американцы, как русские женщины правильно умеют питаться, обзавидовались бы!) Молодец! Так держать! 30 гр -фиников это сколько штук?

Ответить

Светлана 98

(автор поста)

9 февраля 2011 года

Это 3 шт.

↑ Ответить

Смелая

9 февраля 2011 года

Спасибо! А то я не знала сколько грамм)))

↑ Ответить

Тимошка

9 февраля 2011 года

Молодец! Хорошее меню

Ответить

Ира979

9 февраля 2011 года

Меню-супер!стащила его у вас...

Ответить

Светлана 98

(автор поста)

9 февраля 2011 года

Ок!!!!!!!

↑ Ответить

kote444ka

9 февраля 2011 года

Очень нравится меню такое вкусное и разнообразное!!! Молодец!

Ответить

Светлана 98

(автор поста)

9 февраля 2011 года

Спасибочки!!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы