Овсяной вопрос

Знающие, подскажите, можно ли есть овсяную кашу на воде ближе к ночи, если очень есть хочется, или ей лучше предпочесть овощи, а самой кашей позавтракать? Просто, например, сейчас у меня половина первого, я еще готовлюсь к экзаменам, захотелось есть. А из того, что можно приготовить, не перебегая с этажа на этаж - либо овощи, либо овсянка.

Тэги:  овсянка

Рейтинг:  +6
Елена_Ю
28 декабря 2012 года 165 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овсяной вопрос
Тэги: овсянка

Знающие, подскажите, можно ли есть овсяную кашу на воде ближе к ночи, если очень есть хочется, или ей лучше предпочесть овощи, а самой кашей позавтракать? Просто, например, сейчас у меня половина первого, я еще готовлюсь к экзаменам, захотелось есть. А из того, что можно приготовить, не перебегая с этажа на этаж - либо овощи, либо овсянка. Читать полностью
 


Дневник Елена_Ю:



Комментарии:

28 декабря 2012 года
+1
Однозначно тогда лучше овощи. Овсянка, хоть и на воде, она все равно углеводы! А ими вечером лучше не баловаться!

28 декабря 2012 года
0
Конечно еда по ночам, меропрятие спорное...
НО! Голодать это еще хуже. Тем более, если режим жизни, а соотв. и питания в этот период особенный.
Лучше поесть овсянки, чем овощей. Потому что овощи для желудка жестче. Если через часик ляжешь спать, вполне возможня тяжесть в желудке. Овсянки для ЖКТ преимущественнее, и насыщяет организм медленными Углеводами, дольше будите испытывать чувство сытости.
Ешьте кашку или кефир, раз уж приходится учиться по ночам.

28 декабря 2012 года
0
согласна. на ужин овощи. или на крайний случай - нежирный белок, но никак не кашу. ее только на завтрак или обед. а самое лучшее - стакан кефира

28 декабря 2012 года
+1
я бы тоже поелс овсянки, две ложки в бокал заварить кипятком и еще сухофруктов туда чуть чуть... классно вкусно и сладко...

28 декабря 2012 года
0
точно! и вкусно, и сладко, и классно! только увы, эта еда для завтрака.

28 декабря 2012 года
0
Пол первого - почти завтрак!

28 декабря 2012 года
0
Да, почти завтрак Особенно когда вставать скоро уже.

28 декабря 2012 года
0
Спасибо за ответы! Оставлю тогда кашу на завтрак, а завтра накуплю побольше овощей, чтобы в следующий раз в такую ситуацию не попасть)


Оставить свой комментарий
B i "