 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Надо правильно ПИТАТЬСЯ...всю жизнь... И ВЕС тогда возвращаться не будет... Я против ДИЕТ...я за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ...насколько это возможно...в наше время...!!!. Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть но сейчас это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!... Это не быстро..за восемь месяцев-30кг... ЧТО НУЖНО ------ 1)Сильная МОТИВАЦИЯ(проблемы с здоровьем) 2)Не есть ЗАПРЕЩЕННЫЕ для тебя ПРОДУКТЫ (для каждого свои) для меня это- САХАР.. МУЧНОЕ. ЖИРНОЕ!!! 3)есть не менее 3 РАЗА в сутки 4)до сна не есть ЗА ДВА часа 5)обязательные ФИЗ. НАГРУЗКИ(для каждого свои)я бегаю трусцой через день и занимаюсь на тренажерах!!. 
| Рейтинг: +53 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Надо правильно ПИТАТЬСЯ...всю жизнь... И ВЕС тогда возвращаться не будет... Я против ДИЕТ...я за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ...насколько это возможно...в наше время...!!!. Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть но сейчас это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!... Это не быстро..за восемь месяцев-30кг... Читать полностью |
Дневник vika1963:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
если бы не рядом фото двух женщин,то подумала бы,что два разных человека.
Новые ,стройные-Девчёнка
Браво!