У меня как в анекдоте - во время не легла спать, все - обожралась. Засиделась вчера с делами и наглоталась салатика - крабовые палочки и яйца с йогуртом. Результат - привес +400г. Я сегодня вешу 62,5кг. Я уже не знаю, может на пару дней ослабить диету, а потом устроить несколько белковых дней. Или начать заново - атака, круиз. Подумаю, пока. Но сегодня-завтра у меня белково-овощные дни. Вчера был, вроде бы белковый, 33день круиза.
Завтрак - яичница, кофе с молоком
ланч - чай с молоком, гранулированные отруби
обед - творог, йогурт, чай с молоком, ветчина с индейки.
полдник - салат - крабовые палочки, яйцо, йогурт, чай с молоком
ужин - тоже самое.
Муж вчера принес телевизор. Решил заменить. Я ему давно говорила про телевизор, и вот, когда я решила, что он нам не нужен, у нас новый телевизор.
Так что будем президента в Новогоднюю ночь смотреть и слушать по новому телевизору.