У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

последняя тренировка может быть ещё в этом году

Ну что, котики, вы готовы к последней тренировке?
Готовы ли вы зарядить себя "как год встретишь, так его и проведешь"
А?

красивые и сильные мужчины одобряют твою работоспособность!

и помните НГ - это не ночь пожирателей еды

Помни - твоя гордость в работе над собой и в твоей силе!

Тэги: напоминаю!

Рубрика: Мотивационное

Рейтинг: +20

loseva

31 декабря 2012 года

363

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/762248/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">последняя тренировка может быть ещё в этом году</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/36791/">напоминаю!</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/762248/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/31/24/1166694_69985-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну что, котики, вы готовы к последней тренировке?<br>Готовы ли вы зарядить себя "как год встретишь, так его и проведешь"<br>А?<br>красивые и сильные мужчины одобряют твою работоспособность!<br>и помните НГ - это не ночь пожирателей еды<br>Помни - твоя гордость в работе над собой и в твоей силе!<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/762248/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/762248/
              ]последняя тренировка может быть ещё в этом году[/url][/b][/size]
              Ну что, котики, вы готовы к последней тренировке? Готовы ли вы зарядить себя "как год встретишь, так его и проведешь" А? красивые и сильные мужчины одобряют твою работоспособность! и помните НГ - это не ночь пожирателей еды Помни - твоя гордость в работе над собой и в твоей силе!  [b][url=https://www.diets.ru/post/762248/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

The New Rules of Lifting for Abs
С Новым Годом!
• последняя тренировка может быть ещё в этом году
Вопрос о тренировках на группы мышц
Вопрос про еду

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Комментарии:

Розовый гибискус

31 декабря 2012 года

Я сегодня чувствую себя получше (вчера валялась с температурой и диким кашлем), так что утро свое начала с домашней тренировки. Правда, меня хватило только на одно упражнение и всего на два подхода по 3 минуты. Тренер, конечно, покривился, но это лучше, чем ничего, правда?

Ответить

loseva

(автор поста)

31 декабря 2012 года

конечно, это только начало.
в начале мы все имеем своим слабости и имеет право на ошибки.
так держать!

↑ Ответить

Розовый гибискус

31 декабря 2012 года

Забыла отметить, что это была стрелковая тренировка, а не ОФП. Но все равно...

↑ Ответить

lilith

31 декабря 2012 года

у меня по плану треня на низ была. попку покачала. и пресс по видео с Тони Хортоном.

Ответить

моион

31 декабря 2012 года

А у меня сегодня тренька на верх. -усталааа . Сегодня прибавила по одному повторению в каждом из подходов.

Ответить

sveta-u

1 января 2013 года

У меня запланированный отдых, аж до 8 числа.

Ответить

Кошка Мёбиуса

3 января 2013 года

Я тренировалась 31-го, кстати. Прямо с утра была интервалка - уффф!

Ответить

alissy

3 января 2013 года

О, я как раз неплохо потренилась 31-го

Но уже переделав все дела, так сказать перед ужином

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы