Предлагаю "посамокопаться" или о любви к себе- ШАГ ВТОРОЙ

Не могла на пути к себе настоящей не затронуть такую важную тему, как любовь к себе. Предлагаю поразмышлять над этой интересной темой, давайте обсудим это.

Думаю, не многие могут уверенно сказать о себе, особенно в рамках этого сайта, - я себя люблю- ведь сюда приходят для того, чтобы измениться. И я в том числе- ведь есть так много всего что мне в себе не нравится.

Давайте вместе разберемся.

Возьмем листок, разделим его на две колонки, в первую впишем то, что нам в себе не нравится. Подумайте, не торопитесь, пусть картина будет полной.

Во вторую колонку мы выпишем то, что нам в себе нравится.

А теперь вопрос на засыпку: а что, если то, что мы в себе не любим стало именно таким потому, что мы это не любим?

Как же начать это менять?

Давайте вспомним, какие мысли у нас возникают при обзоре этих самых нелюбимых черт или деталей. Мы мысленно говорим ужасные обидности- такие слова, которые никогда ни при каких обстоятельствах дорогому человеку не сказали бы. А может и вообще никому не сказали бы такое- в принципе. Поймайте себя на этом моменте- послушайте что вы думаете..

Нам для нашего превращения из куколки, из некрасивой гусеницы в прекрасную бабочку- такое не пойдет!

Например, нам не нравится наши бока- их размеры, форма, состояние кожи. Мы смотрим на них в зеркало, и.. стоп! не позволяем себе подумать что-то вроде "ну вот, всё висит шматками" или что-то вроде "бегемотина какая!" и тому подобное- вместо этого- давайте погладим это проблемное место- сделаем медленный массаж, мысленно пожалеем эту проблемную зону- ведь она стала такой именно по нашей вине- не всегда же эти места выглядели так плачевно! "Бедные мои бока- что же с вами такое стало- как же вы со мной намучились- ну ничего, скоро вы станете гораздо лучше и красивее, я вас люблю!"- именно подобными мыслями нужно заменять реплики внутреннего червяка который говорит о нас гадости! Мысль- материальна. Вот почему если мы ненавидим свои "отвислости" и "излишние выпуклости"- если мы с теми же мыслями будем драть их антицеллюлитной щеткой- они если и будут становиться лучше, то это будет происходить с трудом, а результат не задержится на долго.
Нужно уже сейчас, когда нас не устраивает их внешний вид- научиться видеть в этих недостатках то, какими они были в лучшие времена или видеть их такими, какими они будут когда вы добьетесь наилучших результатов.

Ведь ко всем таким проблемным частям нужно относиться как к собственному ребенку- ведь вы не перестанете любить своего малыша, если он по общим меркам не совсем красавец, или если он плохо выглядит из-за болезни- ведь такое отношение было бы жестокостью. Но почему мы позволяем такие жестокости по отношению к себе- к своему телу?
Или вы ведь не скажете ребенку- я буду любить тебя тогда, когда ты станешь красивым, а пока- я тебя ненавижу. Это ужасно!

А теперь я хочу поделиться тем, о чем говорят Веды. Я не слишком в этом разбираюсь, не изучала эти знания очень глубоко, но то, что я узнала- мне очень нравится.
Женское тело нуждается в уходе, прикосновениях, массаже, чистоте, ароматах. И это не просто рекомендация- это- обязательно! Без каких- либо условий или оговорок!
Если мы хотим прийти к гармонии, если мы хотим набираться особой женской энергии- нам всё это просто необходимо!
Абсолютно каждая из нас этого заслуживает и этого достойна- сколько бы нам ни было лет, где бы мы ни жили, сколько бы мы ни зарабатывали- эти вещи должны войти в список первой необходимости!

И когда мы научимся любить себя- и когда у нас не останется такой черты или такого места, которое мы тихо ненавидим в себе, когда мы привыкнем с любовью постоянно ухаживать, касаться себя, мыслить о себе позитивно, тогда нам будет гораздо легче находить правильную мотивацию, тогда мы уже не сможем в полпервого ночи уплетать 4-ый кусок торта- не зная зачем с мыслью "а хуже уже некуда"- потому что будет слишком жаль собственные те же бока, на которых эти "зверства" отразятся. Тогда проще кому-то будет бросить курить- ведь как можно собственными руками вредить своим прекрасным зубкам, своей возлюбленной коже... и так далее.

Давайте обратим внимание на вторую часть списка. Могу поспорить, что у большинства она короче чем первая.

Я уверенна, если мы будем стараться полюбить себя, принять, перестанем говорить себе гадости- очень скоро все пункты из левой колонки переедут в правую

Мысль- это первый шаг, приводящий к действию. Если мы позволили мысли появиться, значит она может материализоваться.

Давайте думать о себе в позитивном ключе, давайте дадим себе шанс быть красивой- просто сами себе позволим- и не важно, что это будет небольшим авансом относительно современных стандартов- главное, мы будем изменять свое отношение, а значит, изменятся и наши действия или прекратится бездействие.

Давайте поговорим о том, что вам помогает любить себя, какие фразы и мысли о себе помогают не сбиться с выбранного курса, не бросать поставленной цели? Что можно сделать чтобы научиться принимать и любить себя?