Ау, "70-ые"!!!

Итак, за последние 2 недели моего правильного питания и здорового образа жизни ушло 3 кг . Еще 10 на очереди. Перешла полностью на ДД и уже втянулась в это дело. Для меня этот стиль питания примечателен тем, что в рационе не остается места для сластей. Даже сидя на диете, я обычно себе позволяю в первой половине дня, например, на завтрак с чаем употребить зефирку или мармеладку. В случае же ДД, питание выстроено так, что если прием пищи был "ДД-шный ", то никакие сласти уже не лезут. Их даже не хочется. И это замечательно ! Есть именно тогда, когда организму это надо и получать удовольствие от каждого кусочка здоровой пищи!

С нетерпением жду перехода в "70-ые". Думаю, осталось день-два потерпеть ...
Рейтинг:  +6
Kolojanka
9 февраля 2011 года 176 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ау, "70-ые"!!!
Итак, за последние 2 недели моего правильного питания и здорового образа жизни ушло 3 кг . Еще 10 на очереди. Перешла полностью на ДД и уже втянулась в это дело. Для меня этот стиль питания примечателен тем, что в рационе не остается места для сластей. Даже сидя на диете, я обычно себе позволяю в первой половине дня, например, на завтрак с чаем употребить зефирку или мармеладку... Читать полностью
 


Дневник Kolojanka:



Комментарии:

9 февраля 2011 года
0
супер!
а что такое ДД?

9 февраля 2011 года
0
Ответила чуть ниже.

9 февраля 2011 года
0
Извините, я на сайте недавно, а что такое ДД?

9 февраля 2011 года
0
ДД - диета Дружбы. Кратко можно посмотреть здесь - https://www.diets.ru/dieta/friendship.html

Еще почитать https://www.diets.ru/club/48179/

Попробуйте - не пожалеете . Только какое-то время уйдет на изучение основных правил/положений этой системы питания.

9 февраля 2011 года
0
По-моему, это Диета Дружбы )
Не успела, но автор даже со ссылками ответила. Отличная вещь )))

9 февраля 2011 года
0
Спасибо, очень интересно))) Только вопрос: не вреден ли ночной перерыв между ужином и завтраком 14 часов. Ведь если организм голодает 12 часов и более, то утренний завтрак он будет превращать в жир.

9 февраля 2011 года
0
Я, честно говоря, такие тонкости не знаю ... Но знаю, кто может помочь в ответе на любой вопрос по этой системе питания - ее идейный основатель, Toleranta http://toleranta.diets.ru/.

Я лишь следую этим принципам, и результат на заставляет себя ждать .

9 февраля 2011 года
0
ой я тож через пару дней должна в 70-ые упасть)))

9 февраля 2011 года
0
Ух-ты! Удачи нам!

10 февраля 2011 года
0
Привет, гродненка))
Классно... Я тут об этой ДД почитала, так вообще диета классная, а тем более, если помогает! Это ведь круто!
Поздравляю, что ты крепишься и не сдаёшься!! И результат классный!
Удачи тебе!

10 февраля 2011 года
0
Спасибо, землячка ! ДД - сила! я на себе это проверила.

10 февраля 2011 года
0
Классно! Когда нужно будет мне худеть - сяду на эту диету. Вроде и ограничений серьёзных нету, а вместе с тем, как ты говоришь, помогает! Супер

11 февраля 2011 года
0
Кстати, с этой системой питания нелишне будет ознакомиться даже если нет лишнего веса. В качестве образца в питании. Мне кажется, там очень грамотно включено все многообразие питательных веществ за счет употребления разнообразных продуктов. Отмечается полезность употребления растительных жиров за счет использования в рационе оливкогого, льняного и др. масел + орехи... И т.д. и т.п. Все это очень важно для женского организма.


Оставить свой комментарий
B i "