девочки подскажите как просчитать количество БЖУ. по процентам все понятно. но калькулятор калорийности высчитывает не по процентам. может это высчитывается исходя из количества калорий необходимых для похудения. напрмер мне необходимо не более 1200 ккал. получается БЕЛКИ 36, ЖИРЫ 18, УГЛЕВОДЫ 60. правильно или нет???
девочки подскажите как просчитать количество БЖУ. по процентам все понятно. но калькулятор калорийности высчитывает не по процентам. может это высчитывается исходя из количества калорий необходимых для похудения. напрмер мне необходимо не более 1200 ккал. получается БЕЛКИ 36, ЖИРЫ 18, УГЛЕВОДЫ 60. правильно или нет???
Читать полностью