день первый новой жизни.

итак, вчера я распланировала свою жизнь в этом году, сегодня приступила к выполнению плана.

я сегодня все также сразу мою посуду и вытираю насухо раковину.



с утра заправила постель и погладила полотенца (чего со мной не было.. никогда )



я не устала, но больше сегодня делать ничего не планирую..

ах да, забыла, вчера по системе флай леди я помыла двери и ручки (заняло 15 минут на 6 дверей), а сегодня разобрала обувь в корридоре. оказывается у меня там обувь некоторая с лета стояла.. обалдеть (: я собой довольна!

сегодня первый день моего нового питания.
есть хочется, все таки новый год, пахнет мандаринами, но не буду..
ни мандаринов, ни конфет, ни пирожных.



сегодня с утра съедено:
кофе с молоком и салат из говядины с языком (еще там был огурец и морковка (немного)). салат подсмотрен в китайском ресторане.. вкусно (:
кешью - 15 штук
обед - свинина, тушеная в духовке (делали на новый год.. свинина не зажарилась, получилась как вареная вообще.. не очень удачно, но что теперь поделаешь (: )
йогурт домашний с какао и стевией
кофе с молоком и пара пластиков сыра 17%
...
и еще охота есть.. скоро пойду ужинать - свинина опять, салат из языка, говядины и перца, кофе... блин... сладкого охота...
еще думаю, омлетный блинчик сделать... йолки... жрааааааааааать!!!

не важно..

мой вес сегодня. возобновлю свое прошлогоднее желание. дабы цифры были не весом, а скорее только цифрами, буду обозначать свой вес в фунтах. итак, мой вес - 145,5.
стремлюсь к 120.



от хлама в голове еще так и не начала избавляться... был задуман план мести, но сегодня утром позвонил брат и сам извинился... не очень искренне, но это все равно дорогого стоит... вот так-то вот.. удачный день
Рейтинг:  +28
nevolk
2 января 2013 года 304 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день первый новой жизни.
итак, вчера я распланировала свою жизнь в этом году, сегодня приступила к выполнению плана.
я сегодня все также сразу мою посуду и вытираю насухо раковину.
с утра заправила постель и погладила полотенца (чего со мной не было.. никогда )
я не устала, но больше сегодня делать ничего не планирую... Читать полностью
 


Дневник nevolk:



Комментарии:

2 января 2013 года
0
У вас все получится,главное начать и радоваться результатам уже через пару дней.

2 января 2013 года
0
спасибо (: боюсь правда, что за пару дней результата особого не будет, потому что сегодня я к примеру очень перебрала жиров... ну блин, есть хочется, заедаю орехами...

2 января 2013 года
0
Орехами тоже много увлекаться не нужно. Ничего страшного,сделайте отдых и начните завтра или твердо решите что начнете с понедельника и готовьтесь к этому. Почитайте мой дневник у нас с вами был схожий вес. Добавляйтесь в друзья,поддержка всегда нужна всем.

2 января 2013 года
0
вот уж дудки, с понедельника не буду (: и даже с завтра не буду. я начала сегодня, завтра для меня не существует (:
я уже залезла к вам в днев, сходного с вами веса у меня не было никогда, и я надеюсь, Что не будет (: читайте запись внимательней

2 января 2013 года
0
Ой, какая умочка! Незарекайся

2 января 2013 года
0
тьфу-тьфу-тьфу (:

2 января 2013 года
0
Да я стал не внимателен)

2 января 2013 года
0
Да я стал не внимателен))) Извините,я новичек)) Просто столько всего сегодня перечитал на сайте уже глаза косились и картинка последняя коварна))))

2 января 2013 года
0
но проблемс, сударь

2 января 2013 года
0
Начало положено! Удачи вас

2 января 2013 года
0
спасибо (:

2 января 2013 года
0
С Новым годом,хочется посоветовать вам,добавьте к белкам большую порцию салата с грубыми волокнами(капуста,пекинка,редька,редис) и кушать не будет хотеться,там же много клетчатки,да и белок без овощей плохо усваивается.

2 января 2013 года
0
спасибо... из всего перечисленного есть только капуста... планировала тут на днях голубцов как раз сделать
да, надо заставить себя полюбить овощи (:

2 января 2013 года
0
Удачи Вам во всех начинаниях. Всё у Вас получится, главное это правильный, позитивный настрой.

2 января 2013 года
0
спасибо (:

2 января 2013 года
0
поздравляю с таким отличным началом а почему без мандаринок???

2 января 2013 года
+1
спасибо, сонц (:
бе змандаринок первые 2 недели, а потом можно будет (:

2 января 2013 года
0
всегда пожалста ааа ну это уже хорошо

2 января 2013 года
0
Оленька, молодчинка ты моя! Успехов тебе с Флай-леди. То ли еще будет!

2 января 2013 года
+1
ChristinaS пишет:
То ли еще будет!
ой-йо-йой (((о:

спасибо, крис, я стараюсь (:

2 января 2013 года
0
какая ты молодец, я впечатлена, а с обувью у меня похожая ситуация.

2 января 2013 года
0
Ольчик, а ты на Южном Пляжу так питаешься?

2 января 2013 года
0
умница моя! первый день в зачет! флай-леди мне тож нравится) делать без перфекционизма и фанатизма как раз то, что нам, ленивцам, нужно
Оль, с питанием тебе только две недельки будет трудновато, но ты ж знаешь, что это на пользу) две недели - эт совсем немного))) так что держи себя в руках)

2 января 2013 года
0
Оль, я смотрю ты тоже та еще кофейница

Блин, ты в такие дни еще можешь себя ограничивать?!?!? Капец! Я ваще не могу.... я ваще жру и жру....мандарины, мясо, конфеты, опять мандарины и так.... по кругу

2 января 2013 года
0
я кофейница та еще...
пашка мне кофеварку подарил, сегодня уже трижды она у меня работала
+ растворимый пью... жуть...

сама удивляюсь.. чтобы не нажраться конфет жру все, что можно в ОЧЕНЬ больших количествах... надеюсь, завтра будет легче (:
пашка сейчас принес мне чай, конфету протягивает.. я говорю - я ж на диете, а ты меня караулишь.. а он мне - я тебе разрешаю!! о, великий жест но я устояла!! зато сыра пару кусков слопала

3 января 2013 года
0
Оля с началом новой системы жизни и питания Посуда сразу вымытая и вытертая прямо впечатляет, надо тоже к этому начать привыкать, а то вечно накоплю... Молодец ты, как держать

3 января 2013 года
0
Эхх! Новый год, новая жизнь. Оля, поздравляю


Оставить свой комментарий
B i "