итак, вчера я распланировала свою жизнь в этом году, сегодня приступила к выполнению плана.
я сегодня все также сразу мою посуду и вытираю насухо раковину.
с утра заправила постель и погладила полотенца (чего со мной не было.. никогда
)
я не устала, но больше сегодня делать ничего не планирую..
ах да, забыла, вчера по системе флай леди я помыла двери и ручки (заняло 15 минут на 6 дверей), а сегодня разобрала обувь в корридоре. оказывается у меня там обувь некоторая с лета стояла.. обалдеть (: я собой довольна!
сегодня первый день моего нового питания.
есть хочется, все таки новый год, пахнет мандаринами, но не буду..
ни мандаринов, ни конфет, ни пирожных.
сегодня с утра съедено:
кофе с молоком и салат из говядины с языком (еще там был огурец и морковка (немного)). салат подсмотрен в китайском ресторане.. вкусно (:
кешью - 15 штук
обед - свинина, тушеная в духовке (делали на новый год.. свинина не зажарилась, получилась как вареная вообще.. не очень удачно, но что теперь поделаешь (: )
йогурт домашний с какао и стевией
кофе с молоком и пара пластиков сыра 17%
...
и еще охота есть.. скоро пойду ужинать - свинина опять, салат из языка, говядины и перца, кофе... блин... сладкого охота...
еще думаю, омлетный блинчик сделать... йолки... жрааааааааааать!!!
не важно..
мой вес сегодня. возобновлю свое прошлогоднее желание. дабы цифры были не весом, а скорее только цифрами, буду обозначать свой вес в фунтах. итак, мой вес - 145,5.
стремлюсь к 120.
от хлама в голове еще так и не начала избавляться... был задуман план мести, но сегодня утром позвонил брат и сам извинился... не очень искренне, но это все равно дорогого стоит... вот так-то вот.. удачный день
я уже залезла к вам в днев, сходного с вами веса у меня не было никогда, и я надеюсь, Что не будет (: читайте запись внимательней
да, надо заставить себя полюбить овощи (:
бе змандаринок первые 2 недели, а потом можно будет (:
спасибо, крис, я стараюсь (:
Оль, с питанием тебе только две недельки будет трудновато, но ты ж знаешь, что это на пользу) две недели - эт совсем немного))) так что держи себя в руках)
Блин, ты в такие дни еще можешь себя ограничивать?!?!? Капец! Я ваще не могу.... я ваще жру и жру....мандарины, мясо, конфеты, опять мандарины и так.... по кругу
пашка мне кофеварку подарил, сегодня уже трижды она у меня работала
+ растворимый пью... жуть...
сама удивляюсь.. чтобы не нажраться конфет жру все, что можно в ОЧЕНЬ больших количествах... надеюсь, завтра будет легче (:
пашка сейчас принес мне чай, конфету протягивает.. я говорю - я ж на диете, а ты меня караулишь.. а он мне - я тебе разрешаю!! о, великий жест но я устояла!! зато сыра пару кусков слопала