на весах 70кг 700грамм.
до еды 1 стакан воды.
завтрак: йогурт питьевой 250 мл. зелёный чай без сахара 250 мл(через 30 минут после завтрака)
перед едой 2 стакана воды.
обед: бульон куриный с зеленью 250мл + зеленый чай без сахара (через час после обеда)
на весах 70кг 700грамм. до еды 1 стакан воды. завтрак: йогурт питьевой 250 мл. зелёный чай без сахара 250 мл(через 30 минут после завтрака) перед едой 2 стакана воды. обед: бульон куриный с зеленью 250мл + зеленый чай без сахара (через час после обеда)
Читать полностью
Пока нет комментариев.