Для начала, всех с Новым годом!!! Успехов, отвесов, красоты и здоровья
Сегодня я наконец-то выплыла после новогодних застолий (конечно же, набрала вес, но не фатально!). С утра весила 80,1 кг. Подумаешь, триста грамм набрала. Сброшу в ближайшие дни.
А дело вот в чем, решили мы с мамой поспорить, кто быстрее похудеет
До 2 марта. Кто проиграет, тот покупает победителю платье на 8 марта. Короче, как-то так. Оказывается, это отличная мотивация - конкурс! Но я немного переживаю - соревноваться с близким человеком, как-то не то
Хочется даже проиграть, чтобы не расстраивать, такой уж я человек. А с другой стороны, убеждаю себя, что даже проигравший будет доволен, ведь похудение-то будет! Так что в любом случае, это полезно.
Замерили параметры. Правда, поздно спохватились, поэтому взвесились-измерились вечером, чуть ли не после ужина. Неужто я за день наедаю полтора кг??? Оказывается, это так.
В общем, мамины параметры: вес 87 кг талия 97 бедра 109. Мои параметры: вес 81,6 талия 89 бедра 115. Попец у меня окацца больше чем у мамы
Степень похудения будет определять по каждому параметру, в % соотношении. А дальше, может средний процент посчитаем или как?? Просто мама хочет чисто по весу соревноваться, кто больше кг сбросил, тот и победил, это неправильно, вес то у нас разный. Далее способ похудения: мама будет худеть на какой-то модной диете, без занятий. Ее право, думаю, что при правильном подходе сбросить вес у нее получится. А у меня -сбалансированное питание и много спорта. То есть, по весу я могу и прибавить, зато по параметрам дам фору. Поэтому как-нить разберемся. А может, просто пойдем и купим по платью и скажем, что победила дружба
Тем не менее, я воодушевилася вся. Сейчас вот вместо того, чтобы пить чай с остатками торта, пошла и позанималась! Целый час впахивала с гантелями и гимнастической палкой. Вытащила размораживаться куриный грудак. Завтра куплю кефир, овощи, заморозки брокколи и цветной капусты и сварю гречку. Вообще, хорошо бы разгрузиться после праздников, а то аллергия заела, исчесалась вся, ибо уровень мандаринов и сладкого зашкаливает. Небольшая разгрузка не помешает, в том числе и для разгона метаболизма. В том числе и для того, чтобы пара килограммчиков слетела
Ох, ну, в общем, вся в предвкушении. Два месяца - это очень даже ничего, это целых 8 недель! При правильном подходе и отсутствии зажоров (моя аллергия не даст зажраться, она у меня вперед совести
) можно сбросить около 8 кг. Ох, как хочется похудеть. И сейчас я готова горы свернуть, все-таки начало года, новые надежды, новые планы, новые мечты, перемены, эх...
Пока нет комментариев.