09.02

Вчера так жутко голова болела, эхх мигрень, что же с ней делать-то? На всякий случай полный отказ от яиц
Вес 87,200, отвес 100 г.
Вчера съела:
завтрак:салат ( свекла+огурец, кабачок, грейпфрут с семенами льна и льняным маслом( воду предварительно выпила за 30 мин.)+ немного тушеной говядины
обед
нарезка (огурец, салат, редис) с лимонным соком + доела ногу кролика тушеную
ужин рыба морская +салат(огурец, помидор, салат, редис, перец с льняным маслом)
потом голова заболела, так сильно, думала копытца откину.
и сегодня состояние не айс, хотела на тренировку сходить кардио, но решила остаться дома Очень хочется гречки почему- то
Сегодня тоже запишу, что съела: все такой же как и вчера 87,2
завтрак салат как и вчера только добавила морковку + кусочек вареного языка(только потом сообразила, что мне его по программе нельзя , но обратно доставать не стала
обед: большая миска салата из овощей(огурец, помидор, перец, салат, редис) + тешеная говядина
ужин: салат как на обед только с маслом льняным + кальмары тушенные
Самочувствие неочень, остаточная тупая боль в голове, потташнивает немного. Самое обидное, что нормальные люди есть не могут, а меня разбирает. Хочу того, сего, пятого и десятого. Держусь прям из последних сил
Рейтинг:  +6
setka151082
9 февраля 2011 года 123 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 09.02
Вчера так жутко голова болела, эхх мигрень, что же с ней делать-то? На всякий случай полный отказ от яиц
Вес 87,200, отвес 100 г.
Вчера съела:
завтрак:салат ( свекла+огурец, кабачок, грейпфрут с семенами льна и льняным маслом( воду предварительно выпила за 30 мин.)+ немного тушеной говядины
обед
нарезка (огурец, салат, редис) с лимонным соком + доела ногу кролика тушеную... Читать полностью
 


Дневник setka151082:



Комментарии:

9 февраля 2011 года
0
С отвесиком..грустно, что голова так болела...поправляйся!

9 февраля 2011 года
0
поправляйся!) Насчет нормальных людей - все индивидуально. У меня,например, в окружении куча знакомых худели просто от стресса или депрессии - ничего в рот не лезло. А на мне стресс сказывается прямо противоположно - весь холодильник во мне Просто нам не подходит метод болезней и стрессов, у нас с тобой другие способы,более щадящие для нервной системы))

9 февраля 2011 года
0
Света, давай завтра к завтраку добавь гречки (вместо мяса) и на фруктовый перекус - банан
setka151082 пишет:
Вчера так жутко голова болела, эхх мигрень, что же с ней делать-то?
Видимо, реакция на резкую смену погоды. У меня подруга слегла с тахикардией

10 февраля 2011 года
0
Toleranta пишет:
У меня подруга слегла с тахикардией
Надеюсь ваша подруга пошла на поправку?

10 февраля 2011 года
0
Да пока - неважненько... Вчера еще ей было плоховато.

9 февраля 2011 года
0
Светик, каждый день радуешь результатами!!! Молодец!!!

Я тоже придерживаюсь мнения, что голова болит скорее всего из-за погоды... Поправляйся по-скорее!!!

10 февраля 2011 года
0
Спасибо девочки за поддержку, мне уже гораздо лучше. Сегодня пойду на силовую тренировку уже, а то вон сколько уже не занималась

10 февраля 2011 года
0
setka151082 пишет:
мне уже гораздо лучше
Ну и слава Богу. Не вижу плана питания...?

10 февраля 2011 года
0
поправляйся

10 февраля 2011 года
0
ты давай там не болей


Оставить свой комментарий
B i "