Вчера так жутко голова болела, эхх мигрень, что же с ней делать-то? На всякий случай полный отказ от яиц
Вес 87,200, отвес 100 г.
Вчера съела:
завтрак:салат ( свекла+огурец, кабачок, грейпфрут с семенами льна и льняным маслом( воду предварительно выпила за 30 мин.)+ немного тушеной говядины
обед
нарезка (огурец, салат, редис) с лимонным соком + доела ногу кролика тушеную
ужин рыба морская +салат(огурец, помидор, салат, редис, перец с льняным маслом)
потом голова заболела, так сильно, думала копытца откину.
и сегодня состояние не айс, хотела на тренировку сходить кардио, но решила остаться дома
Очень хочется гречки почему- то
Сегодня тоже запишу, что съела: все такой же как и вчера 87,2
завтрак салат как и вчера только добавила морковку + кусочек вареного языка(только потом сообразила, что мне его по программе нельзя
, но обратно доставать не стала
обед: большая миска салата из овощей(огурец, помидор, перец, салат, редис) + тешеная говядина
ужин: салат как на обед только с маслом льняным + кальмары тушенные
Самочувствие неочень, остаточная тупая боль в голове, потташнивает немного. Самое обидное, что нормальные люди есть не могут, а меня разбирает. Хочу того, сего, пятого и десятого. Держусь прям из последних сил
Видимо, реакция на резкую смену погоды. У меня подруга слегла с тахикардией
Я тоже придерживаюсь мнения, что голова болит скорее всего из-за погоды... Поправляйся по-скорее!!!