4 января. На пути к желанной фигуре

4 января.  На пути к желанной фигуре Весы сегодня меня порадовали. 63,2кг. Это значит, что я сбросила 1,2кг. Почти половину из набранных за праздники. Осталось 1,5кг. Надеюсь, что к Крещению сброшу и их.

Вчера у меня был белковый день круиза.
Завтрак - омлет, кофе с молоком
Ланч - лосось запечённый, чай с молоком
обед - салат - яйца, крабовые палочки, йогурт, молокочай, отруби гранулированные.
полдник - кефир с отрубями
ужин - салат - яйца, крабовые палочки, йогурт. Кофе с молоком. Кефир.

Муж полдня смотрел телевизор. Если конкретно, то Рен-ТВ. Сколько нового я узнала А еще я укрепилась в мысли, что Рен-ТВ нужно тщательно дозировать. Не больше 20-30 минут в день
Рейтинг:  +1
Elenaf71
3 января 2013 года 63 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 января. На пути к желанной фигуре
  Весы сегодня меня порадовали. 63,2кг. Это значит, что я сбросила 1,2кг. Почти половину из набранных за праздники. Осталось 1,5кг. Надеюсь, что к Крещению сброшу и их.
Вчера у меня был белковый день круиза.
Завтрак - омлет, кофе с молоком
Ланч - лосось запечённый, чай с молоком
обед - салат - яйца, крабовые палочки, йогурт, молокочай, отруби гранулированные... Читать полностью
 


Дневник Elenaf71:



Комментарии:

4 января 2013 года
+1
Вчера ходила и страдала по апельсинам. А сегодня - все. Не так сильно и хочется. Уже легче переносится.


Оставить свой комментарий
B i "